Voor 22:00 besteld, morgen in huis

Kirsty Eastman

Ik gebruikte te schamen om uit te gaan met mijn oudste dochter naar het park of de speeltuin als ik niet het gevoel alsof ik kon rond rennen of klim door de speeltuin. Mijn zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde waren op een all-time low.

Ik begon Shake That Weight na het hebben van mijn 2e kind en mijn partner voorgesteld aan mij op onze baby shower. Ik ben ook bruidsmeisje voor mijn beste vriend in oktober evenals naar Australië voor een maand over Kerstmis met mijn familie. Dus met veel doelpunten kreeg ik echt bepaald.

Ik koos schudden dat gewicht als ik het eerder heb gedaan en kreeg op echt goed mee. Ik verloor 4 steen na mijn eerste kind en vervolgens zwanger viel met mijn 2e. Na het hebben van mijn 2e baby en het aantrekken van de helft van het gewicht dat ik had verloren laatste keer, realiseerde ik me dat ik nodig had om het opnieuw te doen.

Er zijn veel ups en downs, en een paar vakanties sinds januari. Ik gebruikte om mezelf te trakteren op meerdere take-aways en junk food in het weekend, maar na het gaan op een kip doen en geen van mijn kleding passen, iets klikte gewoon. Ik werd streng en zou alleen traktaties bij speciale gelegenheden hebben en niet overdrijven wanneer een traktatie. Ik vind het drinken van veel water en het houden van jezelf afgeleid / druk zijn de 2 grootste tips die ik kan iedereen geven.

Ik vond dit de gemakkelijkste en lekkerste dieet dat ik ooit heb gedaan! Ik ben nog steeds afvallen en hebben beginnen  om  naar de sportschool die altijd een enorme angst was. Ik begon echt een verschil te merken ongeveer 3/4 maanden in. Ik schokte mezelf toen ik besefte dat ik liep rond school speeltuin van mijn dochter spelen tag met haar en een aantal van haar vrienden.

Ik zou er nooit eerder van gedroomd hebben! Ik heb veel meer vertrouwen in mijn kleding en in mezelf. Mijn volgende doel is om nog een 2e verliezen en toon mijn mummie buik en hopelijk wegkomen met het dragen van een bikini (voor de eerste keer in mijn leven) op een strand in Australië met Kerstmis!

* Gewichtsverlies resultaten zijn verschillend voor elk individu en de jouwe kan variëren.