Porridge d'avoine original - 10 portions
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Notre nouvelle recette améliorée. Commencez votre journée du bon pied avec un délicieux et nutritif porridge d'avoine.
Nos flocons d'avoine pour porridge sont meilleurs mélangés à du lait écrémé ou à du lait de soja non sucré.
- 200 calories par portion
- 18.4g de protéines par portion
- 21.2 g de glucides par portion
- 4.0 g de matières grasses par portion
- Riche en fibres
- Convient aux végétariens
- Sans huile de palme
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Notre nouvelle recette améliorée. Commencez votre journée du bon pied avec un délicieux et nutritif porridge d'avoine.
Nos flocons d'avoine pour porridge sont meilleurs mélangés à du lait écrémé ou à du lait de soja non sucré.
- 200 calories par portion
- 18.4g de protéines par portion
- 21.2 g de glucides par portion
- 4.0 g de matières grasses par portion
- Riche en fibres
- Convient aux végétariens
- Sans huile de palme
AllergènesVoir ci-dessus dans Audace
1. Vider le contenu dans un bol allant au micro-ondes.
2. Ajouter lentement 170 ml de lait écrémé, en remuant pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'il soit bien dissous.
3. Chauffer au micro-ondes à puissance maximale (800 W) pendant 1 minute 30 secondes, remuer et chauffer au micro-ondes pendant une autre minute.
(Les instructions de cuisson peuvent varier selon le four à micro-ondes.)
4. Retirer du feu et laisser reposer 2 à 3 minutes.
5. À consommer dans les 10 minutes.
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