Σοκολατένιο Σέικ (Κουτί 7 Μερίδων)
Το πιο δημοφιλές μας σέικ, τα σέικ με γεύση σοκολάτας είναι τέλεια ως υποκατάστατο γεύματος, εάν ακολουθείτε κάποιο από τα διατροφικά μας σχέδια, ενώ παράλληλα ικανοποιείτε το γλυκό σας. Είναι γεμάτα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που απαιτούνται για να σας κρατούν υγιείς όταν χάνετε βάρος γρήγορα ως μέρος μιας δίαιτας πολύ χαμηλών θερμίδων.
- Το κουτί περιέχει 7 x μερίδες
- 19,8 g πρωτεΐνης ανά σέικ
- Περιέχει περίπου. 5 γραμμάρια δωρεάν (προστιθέμενα) σάκχαρα φυσικής προέλευσης*
- Υψηλό σε φυτικές ίνες
- Χωρίς γλουτένη
- Κατάλληλο για χορτοφάγους
Διατροφικές πληροφορίες με βάση την ανάμειξη με 250ml αποβουτυρωμένο γάλα.
€16.95
Σε απόθεμαΕκτιμώμενη παράδοση από Παρασκευή 26th Απρ
| Per 100g | Ανά μερίδα (33g) | 1 φακελάκι + 250 ml άπαχο γάλα | |
|---|---|---|---|
| kcal | 378 | 125 | 206 |
| kJ | 1593 | 525 | 869 |
| Λίπος (g) | 8.6 | 2.88 | 3.0 |
| Εκ των οποίων κορεσμένα (g) | 2.1 | 2.8 | 3.0 |
| Εκ των οποίων μονοακόρεστα (g) | 1.7 | 0.6 | 0.6 |
| Εκ των οποίων πολυακόρεστα (g) | 4.0 | 1.3 | 1.3 |
| Εκ των οποίων ωμέγα 3 (g) | 0.24 | 0.08 | 0.08 |
| Εκ των οποίων λινολεϊκό οξύ (g) | 2.81 | 0.93 | 1.00 |
| Υδατάνθρακες (g) | 36.1 | 11.9 | 23.7 |
| Εκ των οποίων σάκχαρα (g) | 30.9 | 10.2 | 22.0 |
| Εκ των οποίων άμυλο (g) | 18.4 | 6.2 | 6.2 |
| Φυτικές ίνες (g) | 7.4 | 2.5 | 2.5 |
| Πρωτεΐνη (g) | 36.8 | 12.5 | 21.3 |
| Αλάτι (g) | 2.00 | 0.68 | 0.96 |
| Ανά 100 γρ | % RDA (ανά 100 g) | Ανά μερίδα (33g) | % RDA (ανά μερίδα) | 1 φακελάκι + 250 ml άπαχο γάλα | % RDA 1 φακελάκι + 250 ml άπαχο γάλα | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Βιταμίνη Α (μg RE) | 805 | 101 | 266 | 33 | 273 | 34 |
| Βιταμίνη D (μg) | 7.56 | 151 | 2.49 | 50 | 2.49 | 50 |
| Βιταμίνη Ε (mg TE) | 15.61 | 130 | 5.15 | 43 | 5.18 | 43 |
| Βιταμίνη Κ (μg) | 77.8 | 104 | 25.7 | 34 | 25.7 | 34 |
| Βιταμίνη C (mg) | 84.4 | 106 | 27.9 | 35 | 27.9 | 35 |
| Θειαμίνη (mg) | 1.06 | 96 | 0.35 | 32 | 0.46 | 42 |
| Ριβοφλαβίνη (mg) | 1.42 | 101 | 0.47 | 33 | 0.90 | 64 |
| Νιασίνη (mg NE) | 17.19 | 107 | 5.67 | 35 | 5.90 | 37 |
| Βιταμίνη Β6 (mg) | 1.42 | 101 | 0.47 | 34 | 0.55 | 39 |
| Φολικό οξύ (μg) | 325.7 | 163 | 107.5 | 54 | 119.3 | 60 |
| Βιταμίνη Β12 (μg) | 2.47 | 99 | 0.82 | 33 | 2.01 | 80 |
| Βιοτίνη (μg) | 46.7 | 93 | 15.4 | 31 | 20.1 | 40 |
| Παντοθενικό οξύ (mg) | 6.97 | 116 | 2.30 | 38 | 3.15 | 53 |
| Ασβέστιο (mg) | 639 | 80 | 211 | 26 | 490 | 61 |
| Φώσφορος (mg) | 543 | 78 | 179 | 26 | 419 | 60 |
| Κάλιο (mg) | 1611 | 81 | 532 | 27 | 900 | 45 |
| Σίδηρος (mg) | 19.72 | 141 | 6.51 | 47 | 6.58 | 47 |
| Ψευδάργυρος (mg) | 9.64 | 96 | 3.19 | 32 | 4.18 | 42 |
| Χαλκός (mg) | 1.4 | 147 | 0.49 | 48 | 0.52 | 52 |
| Ιώδιο (μg) | 196.7 | 131 | 65.0 | 43 | 119.5 | 80 |
| Σελήνιο (μg) | 57.6 | 105 | 19.0 | 35 | 26.4 | 48 |
| Μαγνήσιο (mg) | 279 | 74 | 92 | 25 | 118.2 | 32 |
| Μαγγάνιο (mg) | 1.86 | 93 | 0.61 | 31 | 0.62 | 31 |
Μείγμα πρωτεϊνών (αποβουτυρωμένο γάλα , πρωτεΐνη γάλακτος , πρωτεΐνη μπιζελιού). φρουκτόζη; κακάο σε σκόνη (λεκιθίνη ηλίανθου) (11,1%); Παρασκεύασμα φυτικού λίπους (εξευγενισμένο σογιέλαιο, σιρόπι γλυκόζης, πρωτεΐνη γάλακτος , σταθεροποιητής: τριφωσφορικό πεντανάτριο, αντισυσσωματικό: διοξείδιο του πυριτίου, φυσικό άρωμα). γεύσεις ( γάλα) ρυθμιστές οξύτητας: κιτρικό νάτριο, χλωριούχο κάλιο, οξείδιο του μαγνησίου. πολυδεξτρόζη? μείγμα βιταμινών και μετάλλων (κιτρικό κάλιο, λασκορβικό οξύ (βιταμ. C), νικοτιναμίδιο (βιτ. Β3), πυροφωσφορικός σίδηρος, οξείδιο ψευδαργύρου, D-παντοθενικό ασβέστιο (βιτ. Β5), θειικό μαγγάνιο, χλωροϋδρική πυριδοξίνη (βιτ. Β6), γλυκονικός χαλκός, χλωρένυδρη θειαμίνη (βιτ. Β1), ριβοφλαβίνη (βιτ. Β2), οξική ρετινόλη (βιτ. Α), πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ (βιτ. Β9), ιωδιούχο κάλιο, φυλλοκινόνη (βιτ. K1), σεληνίτης νατρίου, D-βιοτίνη (βιτ. Β8), οξική άλφα-τοκοφερόλη (βιτ. Ε), εργοκαλσιφερόλη (βιτ. D3), κυανοκοβαλαμίνη (βιτ. Β12)); πυκνωτικά: καραγενάνη, κόμμι γκουάρ, άμυλο. γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας .
Allergens: See above in Bold
1. Ρίξτε 250 ml αποβουτυρωμένο/άγλυκο γάλα σόγιας
2. Προσθέστε το περιεχόμενο του φακελίσκου
3. Ανακινήστε καλά ή ανακατέψτε με σύρμα
Γιατί να μην χρησιμοποιήσετε ένα από τα μπουκάλια αναδευτήρα μας;
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, αλλά σας λείπει η συνταγή της σοκολάτας σας; Τα νόστιμα σοκολατένια μας θα μπορούσαν να είναι η απάντηση. Το πιο δημοφιλές μας σέικ, τα σέικ με γεύση σοκολάτας είναι τέλεια ως υποκατάστατο γεύματος, εάν ακολουθείτε κάποιο από τα διατροφικά μας σχέδια, ενώ παράλληλα ικανοποιείτε το γλυκό σας. Είναι γεμάτα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που απαιτούνται για να σας κρατούν υγιείς όταν χάνετε βάρος γρήγορα ως μέρος μιας δίαιτας πολύ χαμηλών θερμίδων. Μια εξαιρετική επιλογή για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό, τα σέικ σοκολάτας μας είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, βοηθώντας στην καταπολέμηση της λαχτάρας και σας κρατούν χορτάτους για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα – ενώ έχουν υπέροχη γεύση και αναμειγνύονται εύκολα χωρίς σβόλους!
Αν και μπορούν να αναμειχθούν με νερό, πιστεύουμε ότι τα σέικ μας είναι καλύτερα όταν αναμιγνύονται με αποβουτυρωμένο γάλα ή γάλα σόγιας χωρίς ζάχαρη.
“Καλά να το ξέρεις!”
Στα σέικ αντικατάστασης γευμάτων χρησιμοποιούμε μόνο σάκχαρα φυσικής προέλευσης. Στην πραγματικότητα, κάθε σέικ έχει περίπου 5 γραμμάρια ελεύθερων (προστιθέμενων) φυσικών σακχάρων που ισοδυναμεί με ένα κουταλάκι του γλυκού. Αυτό σημαίνει ότι αν χρησιμοποιούσατε 4 από τα σέικ μας την ημέρα για μια δίαιτα ολικής αντικατάστασης τροφής, θα καταναλώνατε 20 γραμμάρια ελεύθερων σακχάρων ημερησίως, τα οποία είναι σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για 50 γραμμάρια ζάχαρης ημερησίως για έναν ενήλικα.
Τα υπόλοιπα σάκχαρα που βλέπετε στον διατροφικό μας πίνακα προέρχονται από το γάλα και την πρωτεΐνη ορού γάλακτος που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή των σέικ μας. Η ζάχαρη που βρίσκεται φυσικά στο γάλα, τα φρούτα και τα λαχανικά δεν υπολογίζεται ως ελεύθερα σάκχαρα. Δεν χρειάζεται να μειώσουμε αυτά τα σάκχαρα, αλλά να θυμάστε ότι περιλαμβάνονται στον αριθμό “συνολικής ζάχαρης” που βρίσκεται στις ετικέτες των τροφίμων και στους διατροφικούς μας πίνακες. Τα σάκχαρα στο γάλα είναι απαραίτητα για την υγεία. Η λακτόζη είναι ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό που παρέχει ενέργεια, βοηθά στην πέψη και προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία.
Αναφορά: Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας> Αίθουσα Ειδήσεων> Ενημερωτικά δελτία> Υγιεινή διατροφή
Περισσότερες πληροφορίες για τα Chocolate Shakes μας:
- Το κουτί περιέχει 7 x μερίδες
- 206 kcal ανά κούνημα
- 19,8 g πρωτεΐνης ανά σέικ
- 23,7 g υδατάνθρακες ανά σέικ
- 3,0 g λίπους ανά σέικ
- Υψηλή πρωτείνη
- Υψηλό σε φυτικές ίνες
- Χωρίς γλουτένη
- Χωρίς φοινικέλαιο
- Χωρίς έντονο γλυκαντικό
- Κατάλληλο για χορτοφάγους
Διατροφικές πληροφορίες με βάση την ανάμειξη με 250ml αποβουτυρωμένο γάλα.
