Hühner- und Gemüsenudeln (Schachtel mit 7 Portionen)
Diese üppige Schüssel mit Nudeln ist ideal als schnelles Mittag- oder Abendessen und enthält alle gesunden Dinge, die Sie beim Abnehmen im Rahmen einer sehr kalorienarmen Ernährung benötigen. Sie werden erstaunt sein, dass unsere Hühnchen- und Gemüsenudeln nur 169 Kalorien pro Mahlzeit haben und dennoch voller Protein, Ballaststoffe und verschiedener anderer Vitamine und Mineralien sind. Sie sind sogar für Vegetarier geeignet!
- 7 x 45g Portionen
- 169 Kalorien pro Portion
- 13,8 g Protein pro Portion
- 4,7g Fett pro Portion
- 16,2 g Kohlenhydrate pro Portion
- Wenig Zucker
- Reich an Ballaststoffen
- Geeignet für Vegetarier
- Palmölfrei
€16.95
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| Per 100g | Per Serving | |
|---|---|---|
| kcal | 374 | 169 |
| kJ | 1574 | 710 |
| Fett (g) | 10.4 | 4.7 |
| Davon gesättigt (g) | 1.6 | 0.7 |
| Davon einfachungesättigte (g) | 4.1 | 1.8 |
| Davon mehrfach ungesättigte 9g) | 3.5 | 1.6 |
| Davon Omega 3 (g) | 0.3 | 1.01 |
| Davon Omega 6 (g) | 2.25 | 0.83 |
| Kohlenhydrate (g) | 36 | 16.2 |
| Davon Zucker (g) | 4 | 1.8 |
| Faser (g) | 7.3 | 3.3 |
| Protein (g) | 30.6 | 13.8 |
| Salz (g) | 3.04 | 1.37 |
| Pro 100g | RDA % (pro 100 g) | Pro Portion | RDA % (pro Portion) | |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin A (μg RE) | 829 | 103.5 | 373 | 46.5 |
| Vitamin D (μg) | 3.56 | 71 | 1.6 | 32 |
| Vitamin E (mg TE) | 10.78 | 90 | 4.85 | 40.5 |
| Vitamin K (μg) | 75.8 | 101 | 34.1 | 45.5 |
| Vitamin C (mg) | 128.1 | 160 | 57.6 | 72 |
| Thiamin (mg) | 1.22 | 110.5 | 0.55 | 49.5 |
| Riboflavin (mg) | 1.35 | 96.5 | 0.61 | 43.5 |
| Niacin (mg NE) | 15.9 | 99.5 | 7.16 | 44.5 |
| Vitamin B6 (mg) | 1.56 | 111.5 | 0.7 | 50 |
| Folat (μg) | 207 | 103.5 | 93 | 46.5 |
| Vitamin B12 (μg) | 1.91 | 76.5 | 0.86 | 34.5 |
| Biotin (μg) | 34.2 | 68.5 | 15.4 | 30.5 |
| Pantothensäure (mg) | 4.55 | 76 | 2.05 | 34 |
| Kalzium (mg) | 533 | 66.5 | 240 | 30 |
| Phosphor (mg) | 505 | 72 | 227 | 32.5 |
| Kalium (mg) | 2000 | 100 | 900 | 45. |
| Eisen (mg) | 14.3 | 102.5 | 6.4 | 46 |
| Zink (mg) | 8.2 | 82.5 | 3.7 | 37 |
| Kupfer (mg) | 0.96 | 96 | 0.43 | 43.5 |
| Jod (μg) | 107 | 71.5 | 48 | 32 |
| Selen (μg) | 57.9 | 105.5 | 26.1 | 47.5 |
| Magnesium (mg) | 255 | 68 | 114.7 | 30.5 |
| Mangan (mg) | 1.71 | 85.5 | 0.77 | 38.5 |
| Chlorid (mg) | 1092 | 136.5 | 491 | 61.5 |
| Fluorid (mg) | 2.5 | 71.5 | 1.1 | 32 |
| Chrom (μg) | 29.4 | 73.5 | 13.2 | 33 |
Erbse und Sojaproteine ; Eiernudeln (Hartweizenmehl (Gluten ), Wasser, Eigelb , Niacin, Eisensulfat, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Folsäure); dehydriertes Gemüse (Zwiebelpulver; Tomatenpulver; rote Paprika; Karotten; Knoblauchpulver; Basilikum; Petersilie) (10,6%); Pflanzenfettzubereitung (Sonnenblume und Sojabohnenöl ; Maltodextrin; Milchprotein ; Emulgator: Sojalecithin ; Antioxidantien: Ascorbylepalmitat, Alpha-Tocopherole); Aromen (Milch, Soja, Gluten ); Säurekorrigierende Mittel: Kaliumchlorid, Kaliumcitrat, Magnesiumoxid; Verdickungsmittel: modifizierte Maisstärke; Buttermilchpulver (Milch); Maltodextrin; Vitamin- und Mineralstoffmischung (Dicalciumphosphat, Ascorbinsäure, Eisenpyrophosphat, Niacinamid, Zinkoxid, Vitamin E als Acetat, Kupfergluconat, Natriumfluorid, Calciumpantothenat, Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Vitamin A als Acetat, Folsäure Säure, Chromchlorid, Kaliumjodid, Natriumselenit, Phytonadion, Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin); hydrolysiertes Pflanzenprotein; Gewürze; Salz; Stabilisator: Tricalciumphosphat; Antioxidans: Tocopherole.
enthält Milch, Ei, Soja und Gluten ( siehe Fettdruck ). Hergestellt auf Geräten, die Sellerie und Sulfite verarbeiten.
Allergens: See above in Bold
Fügen Sie mit den Hühnchen- und Gemüsenudeln von Shake That Weight eine herzhafte und gesunde Mahlzeit zu jedem unserer Diätpläne hinzu. Unsere Hühnchen- und Gemüsenudeln sind schnell und einfach in wenigen Minuten zuzubereiten und eignen sich perfekt für Menschen mit einem geschäftigen Lebensstil, die nicht viel Zeit zum Kochen haben.
Diese üppige Schüssel mit Nudeln ist ideal als schnelles Mittag- oder Abendessen und enthält alle gesunden Dinge, die Sie beim Abnehmen im Rahmen einer sehr kalorienarmen Ernährung benötigen. Sie werden erstaunt sein, dass unsere Hühnchen- und Gemüsenudeln nur 169 Kalorien pro Mahlzeit haben und dennoch voller Protein, Ballaststoffe und verschiedener anderer Vitamine und Mineralien sind. Sie sind sogar für Vegetarier geeignet!
Sie enthalten auch 3x weniger Kohlenhydrate und 4x weniger Fett als ein Topf mit Schnellnudeln führender Marken, aber sie schmecken so gut, dass Sie den Unterschied vielleicht nicht erkennen können!
Weitere Informationen zu unseren Hühner- und Gemüsenudeln:
Lieferumfang
- 7 x 45g Portionen
- 169 Kalorien pro Portion
- 13,8 g Protein pro Portion
- 4,7g Fett pro Portion
- 16,2 g Kohlenhydrate pro Portion
- Wenig Zucker
- Reich an Ballaststoffen
- Geeignet für Vegetarier
- Palmölfrei
Koch Anleitung
- Leeren Sie den Inhalt einer Packung in eine mikrowellengeeignete Schüssel
- 130 ml heißes, aber nicht kochendes Wasser hinzufügen und gut umrühren, bis es vollständig aufgelöst ist.
- Mikrowelle auf hoher Stufe (800 W) für 1 Minute.
- Rühren und für 1 Minute auf hoher Stufe (800 W) in die Mikrowelle stellen.
