David Reardon

Voor
Na

Ik had een slaapaandoening ontwikkeld waarin ik moeite had om wakker te blijven, dokters konden me niet goed helpen dus zocht ik op het internet naar antwoorden. Ik ontdekte dat een keto dieet   vroeger gebruikt werd om neurologische stoornissen te behandelen. Dit is hoe ik erachter kwam dat Shake That Weight een duidelijk ketogeen maaltijdplan had dat gemakkelijk te volgen is, betaalbaar en leuk is. Dus ik begon mijn reis.

Het is een lange reis voor mij, bijna 2 jaar aan het dieet. In het begin vloog het gewicht eraf, ik was gelukkig en er helemaal klaar voor. Daarna werd het minder en minder tot ik 1-2 kilo per week verloor, soms viel ik 2 kilo af en soms niet eens 1.

Gewicht verlies bijhouden is een geweldig hulpmiddel zeker wanneer je jouw doel hebt bereikt tijdens het dieet. Het bijhouden kan het enige zijn dat je hoeft te doen om jouw gewicht te behouden. Je moet geduld hebben, het dieet vertrouwen en jezelf eraan houden. Het zal je helpen jouw doel te bereiken. Ben realistisch over hoe lang het zal duren, het gaat niet binnen een dag gebeuren en als je veel gewicht moet verliezen, net als ik, dan gaat het ook niet lukken binnen 1-2 maanden. Zie het als een levenskeuze voor de lange termijn voor een betere versie van jezelf omdat je genoeg van jezelf houdt om goed te zorgen voor het enige lichaam dat je hebt.

Mijn volgende doel is om geld te sparen voor plastische chirurgie. Ik wil de losse huid laten verwijderen die ik door de jaren heen heb opgespaard. Zoals jij je voor kunt stellen heb ik best wat opgespaard na 80 kilo te zijn afgevallen. Ik moet zeggen dat ik liever losse huid heb dan dat ik al dat gewicht met me mee moet tillen.

Ik kan STW zeer aanbevelen het heeft me geholpen om mijn leven en mijn gezondheid te veranderen. Het heeft me geholpen oude wonden te genezen en het was het perfecte hulpmiddel om mijn relatie met eten te resetten en weer de controle te nemen over mijn eigen leven.

* Gewichtsverlies resultaten zijn verschillend voor elk individu en de jouwe kan variëren.