Kirsty Eastman

Voor
Kirsty-Eastman
Na

Ik schaamde me om met mijn oudste dochter naar het park of de speeltuin te gaan omdat ik me niet goed genoeg voelde om rond te rennen of door de speeltuin te klimmen. Mijn zelfvertrouwen en eigenwaarden waren erg laag.

Ik begon met Shake That Weight nadat ik mijn 2de kind had gekregen en mijn partner me ten huwelijk vroeg op onze babyshower. Ik ben ook getuige voor de bruiloft van mijn beste vriend in oktober en ik ga voor kerst een maand  naar Australië met mijn familie. Heel veel doelen hebben zorgde ervoor dat ik erg vastberaden werd.

Ik koos shake that weight omdat ik het al eerder heb gedaan en het me erg goed beviel. Ik was 25 kilo kwijt na mijn eerste kind en werd daarna zwanger van mijn tweede kind. Nadat ik bevallen was van mijn tweede kind en ik de helft van het gewicht dat ik was afgevallen weer was aangekomen, realiseerde ik me dat het tijd was om het nog eens te doen.

Er zijn vele pieken en dalen geweest, en een aantal feestdagen sinds januari. Eerst beloonde ik mezelf met meerdere afhaal maaltijden en junk food in het weekend maar nadat ik ben gaan shoppen een geen van de kleren paste ging er een knop om. Ik werd erg streng voor mezelf en at alleen ongezond op speciale gelegenheden en eet ik niet teveel wanneer ik ongezond eet. Ik denk dat veel water drinken en jezelf afleiden de twee beste tips zijn die ik iedereen kan geven.

Ik kan zeker zeggen dat dit het makkelijkste en lekkerste dieet is dat ik ooit heb gedaan! Ik ben nog steeds aan het afvallen en ik ben begonnen naar de sportschool te gaan terwijl dat altijd al een grote angst is geweest. Ik begon echt een verschil te merken na 3/4 maanden. Ik verraste mezelf wanneer ik rond aan het rennen was op het schoolterrein van mijn dochter en tikkertje speelde met haar en een aantal van haar vrienden.

Ik had er vroeger niet van durven dromen om dat te doen. Ik ben een stuk zelfverzekerder geworden in mijn kleding en mezelf. Mijn volgende doel is om nog 14 kilo af te vallen en mijn buik wat gespierder te maken zodat ik hopelijk een bikini aan kan met kerst (voor de eerste keer in mijn leven) op een strand in Australië.