Plan diario

Cómo funciona el plan
El Plan Diario te ofrece la opción de comenzar tu viaje de pérdida de peso restringiendo un poco más las calorías para que tengas un comienzo realmente bueno. Este plan le brinda la opción de incluir comidas y refrigerios que usted mismo prepara junto con los reemplazos de comidas Shake That Weight, lo cual es excelente para las personas que buscan cierta flexibilidad para comer con la familia, etc. Recomendamos seguir el plan durante un máximo de 8 semanas y luego cambiar a un plan con un poco más de calorías.
1.000 kcal por día
Adecuado para mujeres (IMC 25-30)
Mujeres con un estilo de vida sedentario.
Su asignación diaria
Vea un desglose de cómo este plan puede funcionar para usted
kcal
2 reemplazos de comidas Shake That Weight®
kcal
Shake That Weight® o comida preparada por usted mismo
kcal
Shake That Weight® o bocadillos preparados por usted mismo
Un día de ejemplo en el Plan Diario

Comienza tu día con un batido de fresa
Mezclado con leche desnatada fría.

Para el almuerzo disfruta de nuestra deliciosamente fresca Crema de Guisantes.
Disponemos de una amplia gama de opciones de comidas saladas para elegir.

Sabrosas obleas snack ricas en proteínas con sabor a chocolate
Disfruta de 200 kcal de snacks al día.

Quinua, aguacate, huevo, tomate, espinacas y pipas de girasol
Comida saludable preparada por uno mismo hasta 400 kcal.
Es hora de comenzar tu viaje.
La belleza del Plan Diario es que es fácil de seguir y flexible. Entendemos que para muchas personas es más fácil controlar sus calorías si se elimina la presión y la incertidumbre de tener que pensar en la comida. Eso es lo que hace que el Plan Diario sea tan fácil de seguir. Por otro lado, si quieres cocinar desde cero, también está bien y te brindamos una selección de recetas e ideas para comidas con control de calorías.
Elige tus productos favoritos
Tenemos una amplia gama de comidas sabrosas para elegir. Desayuno, Almuerzo, Merienda y Cena. Ordene aqui
Mientras esperas que lleguen tus productos
Dale una limpieza profunda a tu cocina y prepárate para llenar tus alacenas con los productos que pidas
Entregado a ti
Entrega GRATUITA en pedidos superiores a £65
Tus preguntas respondidas
• Aporta entre 200 a 250kcal
• Tiene control de grasas (no más del 30% de las calorías provienen de grasas)
• Contiene una determinada cantidad de proteínas de buena calidad (entre un 25% y un 50% de las calorías procederán de proteínas)
• Proporciona al menos el 30% de las necesidades diarias de una amplia gama de vitaminas y minerales, incluidos calcio, hierro, zinc, potasio, vitaminas A, C y D y vitaminas B.
Información importante
Recuerda, además, que si tienes algún problema de salud o condición médica como diabetes tipo 2, o tomas algún medicamento, siempre debes consultar a tu médico antes de iniciar cualquier nuevo plan de alimentación.