1 Month Lunch Bundle
De oorspronkelijke prijs was: 133,50 €.106,80 €De huidige prijs is: 106,80 €.
- Gratis verzending bij bestellingen vanaf €65
- 30 dagen geld-terug-garantie
- Door diëtisten samengestelde plannen
Over 1 Month Lunch Bundle
Choose any 30 chef-made ready meals — a full month of lunches sorted. Mix and match Italian Beef Stew, Chilli Con Carne, Chicken Tikka Masala and Penne Arrabbiata, and load up on your favourites.
Every meal is high in protein, ready in two minutes in the microwave, and stored in the cupboard — no fridge or freezer needed. Nothing to prep, nothing to wash up.
Find your favourite
Proper food, on your shelf.
Macro-balanced, under 400 kcal and ready in two minutes.
Whole food ingredients
Naturally preserved
Macro-balanced
One of five a day
Chicken Tikka Masala
Tender chicken in a creamy, aromatic sauce over brown rice.
19.5g protein 377 kcal
Chilli Con Carne
Chunky beef and beans in a smoky, warmly spiced tomato sauce.
24g protein 255 kcal GF
Italian Beef Stew
Beef and potatoes slow-simmered in rich tomato and basil.
27g protein 255 kcal GF
Penne Arrabbiata
Protein-boosted durum wheat penne in a punchy tomato and red chilli sauce.
23g protein 341 kcalThat's 3,56 € a meal, 20% off the regular single-meal price.
Cupboard vs chiller
Why ours do not need the fridge
| Our ready meals | Chilled or frozen |
|---|---|
| Keeps for | |
| ✓Up to 12 months | ✕Days chilled, months frozen |
| Where it lives | |
| ✓The cupboard | ✕Fridge or freezer space |
| Before cooking | |
| ✓Nothing, straight in the microwave | ✕Defrost, or watch the use-by date |
| Ready in | |
| ✓2 minutes | ✕Longer from frozen |
| How it's preserved | |
| ✓Heat treated in the sealed tray | ✕Chilling, freezing or additives |
| Artificial preservatives | |
| ✓None | ✕Check the label |
| Take it with you | |
| ✓Gym bag, desk drawer | ✕Needs to stay cold |
That's 3,56 € a meal, 20% off the regular single-meal price.
Keep one anywhere
Lunch, wherever you are
Each meal is cooked, then sealed and heat-treated in its tray to lock in freshness, so it doesn't need a fridge. Stash a few wherever you need them.
In the cupboard
Twelve months on the shelf, ready when you are.
In your gym bag
Protein sorted for after your session.
In your desk drawer
Skip the meal deal queue.
In the car
For long days on the road.
That's 3,56 € a meal, 20% off the regular single-meal price.
Two minutes, start to finish
No defrosting, no pans, no washing up beyond a fork.
Two minutes,
start to finish
No defrosting, no pans, no washing up beyond a fork.
Take one off the shelf
No planning, no defrosting.
2 mins in the microwave
Pierce the film, heat, stir.
Eat, macros tracked
Protein and kcal on every box.
How we make them
Proper cooking,
naturally preserved
Whole food ingredients
Real meat, wholegrains, veg and spices.
Naturally preserved
Sealed in its tray, with no artificial preservatives.
Macro-balanced
19.5 to 27g protein per meal, always under 400 kcal.
One of five a day
Every recipe is built on vegetables, pulses or both.
That's 3,56 € a meal, 20% off the regular single-meal price.
Lunch sorted, without the planning
30 chef-made meals for 106,80 €. That's 3,56 € a meal, 20% off the regular single-meal price.
Pick your 30 mealsCommon questions
Do they really not need a fridge?
No fridge, no freezer. Each meal is cooked and sealed in its own tray, and that is what preserves it. Store in a cool, dry place below 25°C. Once opened, refrigerate and use within 24 hours.
How long do they take to heat?
About 2 minutes in the microwave: 1 min 30 sec at 900W or 2 mins at 750W. Pierce the film lid first. Nothing to defrost and nothing to add.
What is actually in them?
Whole food ingredients: real chicken and beef, rice, pasta, vegetables, pulses, herbs and spices. The full ingredient list for every recipe is in the Ingredients panel below.
Can I mix recipes?
Yes, any mix across the four recipes. Pick 30 in total, up to all 30 of one recipe if you have a favourite.
Are any of them gluten free?
The Italian Beef Stew and Chilli Con Carne are gluten free. The Chicken Tikka Masala contains milk and the Penne Arrabbiata contains wheat gluten.
Where are they made?
Our ready meals are chef-made in Italy.
Productinformatie
| Typische waarden | Italian Beef Stew (per 280g serving) | Chilli Con Carne (per 250g serving) | Chicken Tikka Masala (per 260g serving) | Penne Arrabbiata (per 260g serving) |
|---|---|---|---|---|
| kcal | 255 | 255 | 377 | 341 |
| kJ | 1064 | 1065 | 1581 | 1427 |
| Vet (g) | 8.1 | 6.25 | 17.4 | 10.4 |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 2.2 | 1.8 | 3.9 | 1.6 |
| Koolhydraten (g) | 19.0 | 25.0 | 35.9 | 35.9 |
| Waarvan suikers (g) | 6.4 | 5.8 | 7.0 | 7.8 |
| Vezels (g) | 2.5 | 8.0 | 6.0 | 6.2 |
| Eiwit (g) | 27.2 | 24.0 | 19.5 | 23.0 |
| Zout (g) | 1.7 | 1.5 | 1.6 | 1.6 |
Italian Beef Stew: Tomato pulp 45% (tomato pulp, acidity regulator: citric acid), beef 31%, potatoes 20%, onion, sunflower oil, basil, flavourings, salt, sugar.
Chilli Con Carne: Water, tomato pulp (tomato pulp, acidity regulator: citric acid), ground beef 21%, red kidney beans 7%, borlotti beans 7%, peppers 8%, onion, sunflower oil, flavourings, salt, garlic powder, chilli pepper 0.04%.
Chicken Tikka Masala: Cooked brown rice 30% (water, rice, sunflower oil, salt), chicken 24%, water, cream 11% (melk), onion 10%, tomato pulp, yoghurt 8% (melk), tomato paste, sunflower oil, spices, lemon juice, sugar, tomato powder, garlic powder, salt, agar-agar.
Penne Arrabbiata: Arrabbiata sauce 50% (tomato pulp 93% (tomato pulp, citric acid), sunflower oil, onion, salt, chilli pepper 0.3%, garlic powder), cooked penne 50% (pasta (durum wheat semolina 66%, lentil flour 10%, fava bean flour 10%, wheat gluten 10%, pea flour 4%), water, sunflower oil, salt). May contain traces of soy and mustard.
Allergenen staan hierboven vetgedrukt weergegeven.
How to Prepare
Magnetron
Remove the outer cardboard sleeve and pierce the film lid. Heat for 1 min 30 sec (900W) or 2 mins (750W).
Oven
Remove the outer cardboard sleeve and pierce the film lid. Place on a baking tray in the middle of the oven. Heat for 10 mins at 160°C.
Storage: Store in a cool, dry place below 25°C. Once opened, refrigerate and consume within 24 hours.
EU-gereguleerd
Voldoet aan de EU-normen voor "maaltijdvervanging voor gewichtsverlies" — voor extra gemoedsrust.
Nutritioneel volledig
Meer dan 20 vitaminen en mineralen in elke maaltijd, samengesteld volgens de EU-voorschriften voor maaltijdvervangers. Dieetplannen ontworpen door onze diëtist.
500.000+ klanten
Mensen helpen afvallen op hun eigen manier sinds 2012.
Duidelijke prijzen
Geen lidmaatschap, geen verborgen kosten.
Is dit iets voor mij?
Onze shakes en maaltijdplannen werken goed voor de meeste mensen die willen afvallen, maar ze zijn niet voor iedereen geschikt.
Niet gebruiken als u in slechte gezondheid verkeert, borstvoeding geeft, zwanger bent of jonger bent dan 16 jaar. Als u voorgeschreven medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft, raadpleeg dan een arts voordat u met een dieet begint.
Kijk of het bij je past Neem contact op met ons teamCommon questions
Hoeveel shakes mag ik per dag drinken?
[Plaatsvervanger — bevestig structuur volgens plan] De meeste plannen gebruiken 3 shakes per dag ter vervanging van maaltijden, plus één maaltijd van onze lijst met goedgekeurde voedingsmiddelen — raadpleeg uw specifieke plan voor de exacte structuur.
Mag ik smaken uit één verpakking door elkaar mengen?
Ja — je kunt smaken uit al onze shakepakketten naar hartelust combineren, zodat je nooit met tien stuks van dezelfde smaak blijft zitten.
Kan ik een abonnement tijdelijk opschorten of opzeggen?
Ja, je kunt je abonnement op elk moment via je account pauzeren, overslaan of opzeggen. [Plaatshouder — controleer de exacte stappen voor zelfbediening en eventuele opzegtermijn]
Hoe lang duurt de bezorging?
[Plaatshouder — werkelijke levertijd nog bevestigen] Bestellingen die vóór de hierboven vermelde sluitingstijd worden geplaatst, worden nog dezelfde dag verzonden.
Zijn de shakes geschikt voor vegetariërs?
[Plaatshouder — per product te bevestigen] Veel van onze shakes zijn vegetarisch en sommige zijn veganistisch — kijk op de afzonderlijke productpagina voor volledige informatie over allergenen en voedingswaarden.
