Een flexibel afvalplan met ruimte voor het echte leven.
Twee shakes per dag, één maaltijd die je zelf maakt.
Het Everyday Plan in één oogopslag
Beperk net genoeg voor een gestaag, duurzaam verlies — met ruimte om te leven.
Shakes, repen of soepen vervangen twee maaltijden — de derde maak je zelf.
Neem een lekkernij, een stuk fruit of iets dat je al hebt voorbereid.
Ons meest flexibele dagplan — twee maaltijdvervangers ontlasten je, terwijl je één maaltijd per dag zelf blijft koken. Ideaal als het helemaal opgeven van koken een stap te ver voelt.
Twee maaltijden verzorgd, waarvan één die je zelf kookt. Aan tafel voor hetzelfde avondmaal als de rest — en blijf afvallen.
Een vriendelijkere eerste stap als een strenger caloriedoel te veel is.
Negen tips om op de lange termijn op het juiste spoor te blijven — van het stellen van minidoelen tot het doorbreken van de dagen dat je liever niet wilt. Lees de handleiding →
Twee maaltijdvervangers doen het zware werk. Eén maaltijd per dag kook je zelf, of je kiest een kant-en-klaarmaaltijd. En er is 200 kcal gereserveerd voor een snack.
Twee maaltijdvervangers regelen zichzelf. Eén maaltijd kook je zelf. Voeg een tussendoortje toe en je zit op 1.000 kcal, zonder dat daar een voedingsdagboek aan te pas komt.
Betaal in één keer of splits op in 4 renteloze betalingen met Clearpay.
56 maaltijdvervangers
Van € per dag
112 maaltijdvervangers
Van € per dag
168 maaltijdvervangers
Van € per dag
Het gaat niet om het opgeven van elke maaltijd. Het gaat om te leren welke je behoudt.
Het Everyday Plan geeft je de ruimte om echte gewoontes op te bouwen — en de app, samen met de community eromheen, zorgt ervoor dat ze beklijven.
De meeste mensen doorlopen de plannen al doende en blijven lang bij ons nadat de weegschaal zijn werk heeft gedaan, omdat de gewoontes beklijven.
1.000 kcal per dag — twee vervangers plus één zelfgekookte maaltijd.
Dagelijks plan1.200 kcal. Vervangingen bij het ontbijt en de lunch, een fatsoenlijk avondmaal uit onze receptenbibliotheek. Wandelen en de sportschool weer opgepakt.
Actief PlanElke dag één vervanging om de routine vast te houden. De Shake Club, de community en de recepten houden je op de weg.
OnderhoudGeverifieerde klantbeoordelingen — rechtstreeks opgehaald van Reviews.io, niet bewerkt, geen AI.
Vanaf € per dag, inclusief gratis EU-levering bij bestellingen vanaf €80. Geen adviseur, geen contract.
Als je medische aandoeningen hebt — zoals schildklieraandoeningen of een hoge bloeddruk — of medicijnen gebruikt, raadpleeg dan raadpleeg je huisarts voordat je met een afvalplan begint. We kunnen op verzoek een brief voor je afspraak verstrekken.
Het Everyday Plan is niet geschikt voor personen jonger dan 18 jaar, die zwanger zijn of borstvoeding geven, of met een BMI onder de 25. Lees altijd de productetiketten voor de volledige ingrediënten en allergenen. Laatst klinisch beoordeeld door Dr. Helen Pearson, Diëtist op 14 mei 2026.
