Ein flexibler Abnehmplan mit Platz für den Alltag.
Zwei Shakes am Tag, eine Mahlzeit, die Sie selbst zubereiten.
Der Alltagsplan auf einen Blick
Gerade genug Verzicht für stetiges, nachhaltiges Abnehmen – mit Raum zum Leben.
Shakes, Riegel oder Suppen übernehmen zwei Mahlzeiten – die dritte kochen Sie selbst.
Gönnen Sie sich eine Kleinigkeit, ein Stück Obst oder etwas Vorbereitetes.
Unser flexibelster Alltagsplan – zwei Mahlzeitenersatzprodukte nehmen Ihnen den Druck, während eine Mahlzeit am Tag weiterhin Ihnen gehört. Ideal, wenn der komplette Verzicht aufs Kochen ein Schritt zu weit wäre.
Zwei Mahlzeiten erledigt, eine davon kochen Sie selbst. Setzen Sie sich zum selben Abendessen wie alle anderen – und nehmen Sie weiter ab.
Ein sanfterer erster Schritt, wenn ein strengeres Kalorienziel zu viel ist.
Neun Tipps, um langfristig dranzubleiben – von Mini-Zielen bis zu den Tagen, an denen man am liebsten aufgeben würde.
Zwei Mahlzeitenersatzprodukte übernehmen die Hauptarbeit. Eine Mahlzeit am Tag können Sie selbst kochen oder als Fertiggericht wählen. Und es sind 200 kcal für einen Snack eingeplant.
Zwei Mahlzeitenersätze erledigen sich von selbst. Eine Mahlzeit kochen Sie selbst. Fügen Sie einen Snack hinzu, und Sie haben 1.000 kcal erreicht, ganz ohne Ernährungstagebuch.
Wählen Sie Ihre eigenen Shakes, Riegel und Mahlzeiten aus, und wir packen sie zu einem 30-Tage-Bundle zusammen. Die Preise werden aus unserem regulären Preis pro Mahlzeit berechnet.
60 Mahlzeitenersatz-Portionen
Basierend auf 2 Mahlzeitenersatz-Portionen pro Tag zu unserem regulären Preis von 1,90 € pro Mahlzeit.
Es geht nicht um den Verzicht auf jede Mahlzeit. Es geht darum, zu lernen, welche man behält.
Der Alltagsplan gibt Ihnen Raum, echte Gewohnheiten aufzubauen – und die App sowie die Community drum herum sorgen dafür, dass sie bleiben.
Die meisten wechseln mit der Zeit von einem Plan zum nächsten – und bleiben uns noch lange erhalten, wenn die Waage ihre Arbeit längst getan hat, weil die Gewohnheiten bleiben.
1.000 kcal pro Tag — zwei Ersatzmahlzeiten plus eine selbstgekochte Mahlzeit.
Alltagsplan1.200 kcal. Mahlzeitenersatz zum Frühstück und Mittagessen, ein richtiges Abendessen aus unserer Rezeptsammlung. Spazieren gehen und Sport wieder mit dabei.
Aktiv-PlanEin Mahlzeitenersatz pro Tag, der die Routine verankert. Der Shake Club, die Community und die Rezepte halten Sie auf Kurs.
ErhaltungVerifizierte Kundenbewertungen – live von Reviews.io, unbearbeitet, ohne KI.
Ab 3,80 € pro Tag, inklusive kostenloser Lieferung ab 65 € in Deutschland und ab 99 € in weiten Teilen der EU. Kein Berater, kein Vertrag.
Falls Sie unter gesundheitlichen Beschwerden leiden – etwa Schilddrüsenerkrankungen oder Bluthochdruck – oder Medikamente einnehmen, sprechen Sie bitte sprechen Sie mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft bevor Sie mit einem Abnehmplan beginnen. Auf Wunsch stellen wir Ihnen gerne ein Schreiben für Ihren Termin aus.
Der Alltagsplan ist nicht geeignet für Personen unter 18 Jahren, Schwangere, Stillende oder Personen mit einem BMI unter 25. Lesen Sie stets die Produktetiketten für vollständige Zutaten- und Allergeninformationen.
