Frühstück

Das können Sie, aber es verändert die Kalorienzahl. Die Angabe auf der jeweiligen Produktseite gilt für den Beutel, zubereitet wie angegeben. Wenn Sie Milch verwenden, zählen Sie sie mit — bei einem 1.000-kcal-Tag ist ein Schuss Vollmilch kein Rundungsfehler.

Für die meisten Menschen ja, weil diese reich an Protein statt an schnellen Kohlenhydraten sind. Die erste Woche ist am schwierigsten, während sich Ihr Appetit umstellt; danach legt sich der Hunger am späten Vormittag meist.

Ja. Frühstück ist die Mahlzeit, die die meisten Menschen jeden einzelnen Tag ersetzen, gerade weil sie am wenigsten Nachdenken erfordert. Wechseln Sie zwischen zwei oder drei Geschmacksrichtungen ab, damit es nicht eintönig wird.

Dann greifen Sie zum Cheese and Bacon Omelette. Es ist die herzhafte Option im Sortiment und eignet sich für alle, denen ein süßes Frühstück zu viel wird.