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4,8 von 5 anhand von 104-Bewertungen

Schoko-Porridge-Haferflocken – 10 Mahlzeiten

Beginnen Sie Ihren Tag auf die richtige Weise mit köstlichen und nahrhaften Schokoladen-Porridge-Haferflocken.

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Über Schokoladen-Porridge-Haferflocken - 10 Mahlzeiten

Starten Sie gut in den Tag – mit dem köstlichen und nährstoffreichen Schokoladen-Haferbrei von Shake That Weight. Unser kalorienarmer Haferbrei schmeckt fantastisch und steckt randvoll mit allem, was Sie für Ihre Gesundheit brauchen, darunter reichlich Ballaststoffe und Eiweiß – der perfekte Start in den Tag, der Sie länger satt hält. Sie können den Haferbrei in jeden Shake That Weight-Ernährungsplan integrieren. Die meisten essen ihren Haferbrei zum Frühstück, aber er eignet sich auch hervorragend als herzhaftes Abendessen. Sie können sogar ein wenig Abwechslung hineinbringen, indem Sie Ihre eigene Variante kreieren. Probieren Sie doch mal eine Prise Zimt, ein paar Späne dunkler Schokolade, Bananenscheiben oder einen Klecks Honig – lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf! Denken Sie nur daran, die zusätzlichen Kalorien zu berücksichtigen. Schnell und einfach in der Mikrowelle oder auf dem Herd zuzubereiten – unser Schokoladen-Haferbrei ist wirklich die beste Art, den Tag zu beginnen und einen Schritt in Richtung Ihrer Abnehmziele zu machen. 
  • 209 Kalorien pro Portion
  • 18,3 g Eiweiß pro Portion
  • 22,7 g Kohlenhydrate pro Portion
  • 4,3 g Fett pro Portion
  • Ballaststoffreich
  • Ohne Palmöl
  • Für Vegetarier geeignet
  • Ohne Palmöl
  • Mit Süßungsmitteln
https://youtube.com/shorts/2Nj9eR8hK3o

Beginnen Sie Ihren Tag auf die richtige Weise mit köstlichen und nahrhaften Schokoladen-Porridge-Haferflocken.

  • 1 Beutel = 1 Mahlzeit
  • 20+ Vitamine & Mineralstoffe
  • 209 Kalorien pro Portion
  • 18,3 g Eiweiß
  • Für Vegetarier geeignet
  • Ohne Palmöl

Nährwertangaben basierend auf der Zubereitung mit 250 ml entrahmter Milch

Vegetarisch

Produktinformation

Typische Werte Pro 100g Pro Portion (40 g) 1 Beutel + 170 ml Magermilch
kcal 374 150 209
kJ 1571 630 882
Fett (g) 10.4 4.2 4.3
Davon gesättigte Fettsäuren (g) 2.1 0.8 0.9
Von welchen einfach ungesättigten Fettsäuren (g) 3.7 1.5 1.5
An mehrfach ungesättigten Fettsäuren (g) 3.7 1.5 1.5
Wovon Omega-3 (g) 0.25 0.10 0.12
Davon Omega-6 (g) 3.0 1.2 1.2
Kohlenhydrate (g) 35.0 14.0 22.7
Davon Zucker (g) 1.7 0.7 9.4
Von welcher Stärke (g) 33.3 13.3 13.3
Ballaststoffe (g) 8.0 3.2 3.2
Protein (g) 31.0 12.4 18.3
Salz (g) 0.68 0.27 0.46

HaferGluten) (54,3%) (Flocken, Fasern); Proteinmischung (Soja Protein, Milch Eiweiß); Pflanzenölzubereitung (raffiniertes Sojaöl, Glukosesirup, Milch Eiweiß, Stabilisator: Pentanatriumtriphosphat E451, Trennmittel: Siliciumdioxid E551, natürliches Aroma); Kakaopulver (5%) (alkalisiert mit Kaliumcarbonaten E501, Sonnenblumenlecithin E322); Säureregulatoren: Kaliumcitrat E332, Magnesiumoxid E530; Aromastoffe; Stabilisator: Magnesiumphosphate E343; Vitamin- und Mineralstoffmischung (L-Ascorbinsäure (Vit. C), D-alpha-Tocopherylacetat (Vit. E), Nicotinamid (Vit. B3), Eisen(III)-pyrophosphat, D-Calciumpantothenat (Vit. B5), Zinkoxid, Natriumfluorid, Mangansulfat, Pyridoxinhydrochlorid (Vit. B6), Riboflavin (Vit. B2), Thiaminmononitrat (Vit. B1), Kupfercarbonat, Acetat (Vit. A), Pteroylmonoglutaminsäure (Vit. B9), Kaliumiodid, Phyllochinon (Vit. K1), Natriumselenit, D-Biotin (Vit. B8), Natriummolybdat, Chromchlorid, Cholecalciferol (Vit. D3), Cyanocobalamin (Vit. B12)); Süßungsmittel: Sucralose E955, Acesulfam-Kalium E950.

Allergene sind oben fett gedruckt dargestellt.

Vitamin A (µg RE)
317 40% RDA
Vitamin D (μg)
2.0 40% RDA
Vitamin E (mg TE)
7.6 63% RDA
Vitamin K (µg)
32.4 43% RDA
Vitamin C (mg)
31.7 40% RDA
Thiamin (mg)
0.44 40% RDA
Riboflavin (mg)
0.60 43% RDA
Niacin (mg NE)
6.40 40% RDA
Vitamin B6 (mg)
0.56 40% RDA
Folat (μg)
81 41% RDA
Vitamin B12 (µg)
0.76 30% RDA
Biotin (µg)
22.1 44% RDA
Pantothensäure (mg)
2.4 40% RDA
Calcium (mg)
102 13% RDA
Phosphor (mg)
240 34% RDA
Kalium (mg)
320 16% RDA
Eisen (mg)
7.4 53% RDA
Zink (mg)
2.4 24% RDA
Kupfer (mg)
0.6 60% RDA
Jod (µg)
59.4 40% RDA
Selen (μg)
24.8 45% RDA
Magnesium (mg)
117 31% RDA
Mangan (mg)
1.12 56% RDA

  1. 1 In eine für die Mikrowelle geeignete Schüssel geben.
  2. 2 Geben Sie langsam 170 ml Magermilch hinzu und rühren Sie einige Sekunden lang um, bis sich alles gut aufgelöst hat.
  3. 3 1 Minute und 30 Sekunden bei hoher Leistung (800 W) in der Mikrowelle erhitzen, umrühren und dann noch eine Minute lang weiter erhitzen.

(Die Zubereitungshinweise können je nach Mikrowelle variieren.)
4. Vom Herd nehmen und 2–3 Minuten stehen lassen.
5. Innerhalb von 10 Minuten verzehren, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Allergene

Gluten, Milch, Soja

Spuren

Ei

Packungsgröße

10

Ernährungs-

Vegetarisch

Geschmack

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Unsere Shakes und Ernährungspläne funktionieren für die meisten Menschen, die abnehmen möchten, gut, sind aber nicht für jeden das Richtige.

Nicht anwenden bei schlechter Gesundheit, in der Stillzeit, Schwangerschaft oder unter 16 Jahren. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder an einer Vorerkrankung leiden, konsultieren Sie vor Beginn einer Diät einen Arzt.

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Was Kunden sagen

4,8 von 5
104-Bewertungen
Unabhängig gesammelte Bewertungen

Sehr lecker

JUDITH ADAMS · 5. Juni 2026

Das ist wirklich schön.

Carla Beckett · 6. Mai 2026

Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, ich trinke meins mit Wasser.

Carla Beckett · 27. April 2026

Eine hervorragende Mahlzeit, einfach perfekt zum Frühstück – ich bin sehr zufrieden mit diesem Produkt.

Tom Sowden · 12. April 2026

Mein Lieblingsfrühstück

meriol powell · 11. April 2026

Ich liebe den Schokoladen-Haferbrei. Man schmeckt den Hafer und nach dem Kochen ist die Konsistenz gut. Ich hatte zuvor Schokoladen-Porridge von einem anderen Anbieter, aber dieses ist viel besser.

Andrea Morris · 19. März 2026

Sehr lecker, ich habe meins mit Wasser zubereitet.

Carla Beckett · 19. März 2026

Ich habe das Gefühl, ich wäre unartig, wenn ich das esse – einfach köstlich!

Holly Collins · 12. Januar 2026

Ich mochte Porridge früher nie, aber jetzt – wow, das ist so lecker, ich esse davon etwa 2 bis 3 Mal pro Woche.

Kate Jarvis-Jones · 18. Dezember 2025

Der beste Haferbrei, den ich je gegessen habe.

Anonym · 8. Februar 2024

Wirklich schöner Schokoladengeschmack, schön, ein warmes Frühstück zu haben

Alison Brady · 4. Februar 2024

Fantastischer Geschmack

Luisa St John · 31. Januar 2024

Ich bin darauf aufmerksam geworden, als mein Partner eine Mahlzeitenersatzdiät begann, um seinen Diabetes in den Griff zu bekommen, und ich dachte mir, ich würde einige der Änderungen übernehmen, die bei ihm zu guten Ergebnissen führten. Diese Haferbreie schmecken mir wirklich gut. Die Portionsgröße ist für mich perfekt und sie schmecken herrlich.

Anonym · 13. Januar 2024

Mit Abstand die beste der Porridge-Sorten – einfach herrlich, wenn man Milch mit Schokoladengeschmack mag. Tolle Konsistenz, schnell zubereitet, sehr sättigend und befriedigend. Ich versuche zwar, mit den anderen beiden Geschmacksrichtungen etwas Abwechslung reinzubringen, komme aber immer wieder auf diese zurück.

HANNAH JARVIS · 31. Dezember 2023

Ich liebe diesen Haferbrei. Er hilft mir dabei, neben meinem Partner, der eine Diät mit vollständigen Mahlzeitenersatzprodukten macht, stetig Gewicht zu verlieren. ☺️

Anonym · 24. November 2023

Absolut köstlich!

Jane Barrett · 15. November 2023

Schokoladenporridge ist sehr lecker, nicht zu intensiv im Schokoladengeschmack

Paula Whelan · 12. Oktober 2023

Absolut lecker! Habe etwas Zimt und Ingwerpulver hinzugefügt. Außerdem ein bisschen mehr Wasser. Habe gerade 2 weitere Schachteln bestellt!

Daz · 19. September 2023

Ich liebe es, ich liebe es, ich liebe es

Pam Churchouse · 9. September 2023

Wirklich lecker und sättigend. Dies ist eines meiner Lieblingsprodukte.

Anonym · 7. August 2023

Wow, das sind tolle und ein guter Start in den Tag.

Jean Morris · 23. Juli 2023

Lecker und hält mich bis zum Mittagessen satt

Lynne Tarling · 15. Juli 2023

Dieser Porridge macht wirklich satt und hat dennoch weniger als 200 Kalorien. Der Geschmack ist auch gut

Lynne Tarling · 15. Juni 2023

Sehr schön.

Andrew Dumbiotis · 21. April 2023

Ich liebe den Schokoladen-Porridge. Schmeckt köstlich!

Jill Merriott · 21. April 2023

Liebe Schokoladen-Porridge

Avril Conboy · 7. April 2023

wieder lecker und sättigend

Stephaney Peters · 5. April 2023

Sehr schokoladig und ziemlich sättigend

Jacquie Lynch · 16. März 2023

Dicht, cremig und sehr nahrhaft.

Aileen Acton · 1. März 2023

Ich habe das fast jeden Morgen, liebe es.

Sue Williams · 25. Februar 2023

Herrlicher Geschmack. Einfach zuzubereiten und ein toller Start in den Tag.

TIm Atkinson · 24. Januar 2023

Lecker, ich liebe diesen Porridge, morgens hatte ich immer nur einen Shake, aber jetzt im Winter ist das großartig.

Anonym · 29. November 2022

Lecker und sättigend

Anonym · 13. November 2022

sehr lecker

Angela Lynnette Lewns · 7. November 2022

Lecker

Paul Main · 10. Oktober 2022

Ausgezeichneter Geschmack und Konsistenz – macht wirklich satt!

Julia Vorley · 9. Oktober 2022

Wirklich schön, dick und nicht zu süß

Jeanette Turner · 5. Oktober 2022

Ich habe das an einem Wochenende, es ist eine willkommene Abweichung von einer Bar oder einem Shake. Außerdem schmeckt es wirklich sehr gut.

Amanda Caunt · 2. Oktober 2022

Sehr schön, ich wünschte nur, es wäre mehr!

Susan Welchman · 3. September 2022

Sehr gutes Produkt – schmeckt gut

Sherina. D.C · 31. August 2022

Love them !! Taste delicious 😋

Jill Merriott · 27. August 2022

Leckeres Frühstück

Amanda Caunt · 11. August 2022

Wirklich authentisch und nicht zu süß

Susan Stockton · 30. Juli 2022

sehr lecker und sättigend

Angela Lynnette Lewns · 11. Juli 2022

Wieder ein sehr leckerer Porridge und sehr sättigend

Angela Lynnette Lewns · 22. Mai 2022

Only just tried this today. Made it with coconut milk. Was nice.

Lesley Dykstra · 13. Mai 2022

I was worried it wasn’t going to be very filling when I seen the amount in the packet, but I was pleasantly wrong. Very filling & tasty!

Elisa Stewart · 2 Mai 2022

Again delicious and very satisfying

Angela Lewns · 21 April 2022

Much improved from when I have purchased before. Less lumpy and very filling.

Anonym · 18. April 2022

again very tasty and satisfying

Angela Lynnette Lewns · 28 Februar 2022

Mein Favorit

TARA HOLMES · 28. Februar 2022

One of our favourites

TARA HOLMES · 14. Februar 2022

easy to make and delicious

Angela Lynnette Lewns · 1 Januar 2022

Took me a few goes to get it to look like porridge. The instructions on the packet was a bit mixed up. They taste nice but I get an after taste, probable all the added nutrients and minerals

Anonym · 30. Oktober 2021

Toller Geschmack und sehr sättigend

Leaine Diamond · 1 Oktober 2021

Delicious I love it

Pauline Richards · 28 September 2021

Sehr gut

Terence Watson · 3 August 2021

Originally didn't like these and was adamant I would eat the ones I had bought. Now definitely got a taste for them and ordered more.

Anonym · 27. Juli 2021

Great taste and satisfying.

Sarah Thornton · 26 Juli 2021

Delicious and filling

Angela Lynnette Lewns · 26 Juli 2021

Lovely start to the day

Avril Conboy · 22. Juni 2021

Great start to the day

Samantha Smith · 19 Juni 2021

although a bit runny lovley taste

Jane Simmons · 18 Juni 2021

Delicious! A recently discovered product and can't get enough of it :)

Jordan Symonds · 4 Juni 2021

Never ever thought a chocolate porridge could taste so scrumptious really delicious

Angela Lynnette Lewns · 24. Mai 2021

This was really tasty

Val Thomson · 24 Mai 2021

Considering it is made with just water I was pleasantly surprised with how tasty it was!

tanya morton · 18 Mai 2021

Great flavour. Not too much different from normal porridge

Andrew Orchard · 18 Mai 2021

A great tasting breakfast

Julie Walters · 15 Mai 2021

Had to microwave them for double the time recommended. Bit of a strange consistency but flavour is good

Camella Parry · 14 Mai 2021

My favourite breakfast cereal and filling. The chocolate porridge is SOOOO chocolatey

David Titcombe · 30. April 2021

I like porridge so I thought I would give the Chocolate Porridge oats a try. They taste lovely, they fill you up I have one every morning, I recommend them to all

Tina Cowan · 28 April 2021

Very versatile van be used as a breakfast cereal and treat after main meal when used as 3rd product and made into biscuits

Diane Lloyd · 13 Mai 2020

Tastes a bit like burn chocolate, not my favourite but may be someone elses

Anonym · 29. April 2020

I make with 200 ml water & microwave for over 2 mins, leave to stand until thickens. I occasionally add a couple of defrosted raspberries which is a beautiful treat.

Donna Eastham Price · 19 April 2020

I love this...usually have it for breakfast bu5 sometimes make it into biscuits for tea!

Anonym · 2. April 2020

Lovely.

Linda Cutts · 26 März 2020

Chocolate and porridge.....a match made in heaven

Mavis Chapman · 16 März 2020

I love this porridge I cook mine for 3.5 minutes so it's really thick. Filling and great for a sweet tooth in a morning.

Germaine Atherton · 11 März 2020

Just yummy and I look forward to my breakfast!....

Anonymous · 19 Februar 2020

Excellent love this when I wake up with a sweet tooth wasn't sure on my 1st go but I love it now. I microwave it for 2 minutes so its proper thick mmmm

Germaine Atherton · 14 Januar 2020

Wie viele Shakes trinke ich am Tag?

[Platzhalter – Struktur gemäß Plan bestätigen] Die meisten Pläne sehen 3 Shakes täglich als Mahlzeitenersatz vor, plus eine Mahlzeit von unserer Liste der zugelassenen Lebensmittel – die genaue Struktur entnehmen Sie bitte Ihrem spezifischen Plan.

Kann ich die Geschmacksrichtungen in einer Packung mischen?

Ja — mischen und kombinieren Sie die Geschmacksrichtungen aller unserer Shake-Packungen, damit Sie nie auf 10 derselben Geschmacksrichtung sitzen bleiben.

Kann ich ein Abonnement pausieren oder kündigen?

Ja, Sie können Ihr Abonnement jederzeit über Ihr Konto pausieren, überspringen oder kündigen. [Platzhalter — genaue Selbstbedienungsschritte und eventuelle Kündigungsfristen bestätigen]

Wie lange dauert die Lieferung?

[Platzhalter — tatsächlichen Lieferzeitraum bestätigen] Vor der oben genannten Annahmeschlußzeit aufgegebene Bestellungen werden noch am selben Tag versandt.

Sind die Shakes für Vegetarier geeignet?

[Platzhalter – je nach Produkt bestätigen] Viele unserer Shakes sind vegetarisch und einige sind vegan – vollständige Allergen- und Nährwertinformationen finden Sie auf der jeweiligen Produktseite.

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