Desayuno

Puedes, pero cambia las calorías. La cifra de cada página de producto corresponde al sobre preparado según las instrucciones. Si usas leche, cuéntala: en un día de 1000 kcal, un chorrito de leche entera no es un redondeo sin importancia.

Para la mayoría de las personas, sí, porque son ricos en proteína en lugar de carbohidratos de absorción rápida. La primera semana es la más difícil mientras tu apetito se adapta; después, el hambre de media mañana suele calmarse.

Sí. El desayuno es la comida que más gente sustituye todos los días, precisamente porque es la que menos interesa pensar. Alterna dos o tres sabores para no cansarte.

Toma la Cheese and Bacon Omelette. Es la opción salada de la gama y funciona bien para quienes encuentran empalagoso un desayuno dulce.