Avena Tradicional en Porridge – 10 Comidas
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Nutricionalmente completo
Más de 20 vitaminas y minerales en cada comida, formulados según la normativa de la UE sobre sustitutivos de comidas. Planes de dieta diseñados por nuestra dietista.
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Acerca de Avena Tradicional - 10 Comidas
- 200 calorías por porción
- 18,4 g de proteína por porción
- 21,2 g de carbohidratos por porción
- 4,0 g de grasa por porción
- Alto en fibra
- Apto para vegetarianos
- Sin aceite de palma
Nuestra nueva receta mejorada. Comienza el día de la mejor manera con unos deliciosos y nutritivos copos de avena.
Nuestros copos de avena están más buenos cuando se mezclan con leche desnatada o leche de soja sin azúcar.
- 200 calorías por porción
- 18,4 g de proteína por porción
- 21,2 g de carbohidratos por porción
- 4,0 g de grasa por porción
- Alto en fibra
- Apto para vegetarianos
- Sin aceite de palma
Información del producto
| Valores típicos | Por 100g | Por 1 sobre (38g) | Por 1 Sobre + 170ml de Leche Desnatada |
|---|---|---|---|
| kcal | 376 | 143 | 200 |
| kJ | 1580 | 602 | 845 |
| Grasa (g) | 10.2 | 3.9 | 4.0 |
| De los cuales saturadas (g) | 1.8 | 0.7 | 0.8 |
| ¿De cuáles monoinsaturadas (g) | 2.3 | 0.9 | 0.9 |
| ¿De cuáles poliinsaturados (g) | 4.0 | 1.5 | 1.5 |
| ¿De qué omega 3 (g)? | 0.27 | 0.10 | 0.12 |
| De qué ácido linoleico (g) | 3.5 | 1.33 | 1.37 |
| Carbohidratos (g) | 34.5 | 13.1 | 21.2 |
| De los cuales azúcares (g) | 1.2 | 0.5 | 8.6 |
| ¿De qué almidón (g) | 33.3 | 12.6 | 12.6 |
| Fibra (g) | 7.9 | 3.0 | 3.0 |
| Proteína (g) | 32.5 | 12.4 | 18.4 |
| Sal (g) | 0.75 | 0.29 | 0.46 |
Avena (gluten) (58,4%) (copos, fibra); mezcla de proteínas (soja proteína, leche proteína); preparación de aceite vegetal (aceite de soja refinado, jarabe de glucosa, leche proteína, estabilizante: trifosfatos de pentasodio E451, antiaglomerante: dióxido de silicio E551, aroma natural); correctores de acidez: citrato de potasio E332, óxido de magnesio E530; estabilizante: fosfatos de magnesio E343; mezcla de vitaminas y minerales (ácido L-ascórbico (vit. C), acetato de D-alfa-tocoferilo (vit. E), nicotinamida (vit. B3), pirofosfato férrico, D-pantotenato cálcico (vit. B5), óxido de zinc, fluoruro sódico, sulfato de manganeso, clorhidrato de piridoxina (vit. B6), riboflavina (vit. B2), mononitrato de tiamina (vit. B1), carbonato de cobre, acetato (vit. A), ácido pteroilmonoglutámico (vit. B9), yoduro de potasio, fitomenadiona (vit. K1), selenito sódico, D-biotina (vit. B8), molibdato sódico, cloruro de cromo, colecalciferol (vit. D3), cianocobalamina (vit. B12)); edulcorantes: sucralosa E955, acesulfamo K E950.
Los alérgenos se muestran arriba en negrita.
- 1 Vierte el contenido en un recipiente apto para microondas.
- 2 Añade lentamente 170 ml de leche descremada, removiendo durante unos segundos hasta que esté bien disuelta.
- 3 Calentar en el microondas a potencia máxima (800 W) durante 1 minuto y 30 segundos, remover y calentar en el microondas durante otro minuto.
(Las instrucciones de cocción pueden variar según el microondas.)
4. Retire del fuego y deje reposar 2-3 minutos.
5. Consumir en 10 minutos.
| Alérgenos | Gluten, Leche, Avena, Soja |
|---|---|
| Rastros | Huevo |
| Tamaño del paquete | 10 |
| Dietético | Vegetariano |
| Sabor |
¿Es esto adecuado para mí?
Nuestros batidos y planes de comidas funcionan bien para la mayoría de las personas que buscan perder peso, pero no son adecuados para todos.
No lo use si tiene mala salud, está amamantando, está embarazada o es menor de 16 años. Si toma medicamentos recetados o tiene una condición médica, consulte a un profesional médico antes de comenzar cualquier plan de dieta.
Comprueba si te conviene Habla con nuestro equipoLo que dicen los clientes
Estos copos de avena son los mejores que he probado nunca. Son agradables y cremosos y dejan un sabor delicioso en la boca. Los recomiendo totalmente A +++++
Como persona que come gachas, la verdad es que esto me gusta mucho. No es exactamente lo mismo, pero sabe bien y tiene el mismo efecto saciante. De hecho, podría comerlo a cualquier hora del día.
The Original Porridge Oats are scrumptious 😋 certainly one of my favourite meal replacement
Al igual que las gachas de verdad, las hago con agua y aun así saben bien.
Excelente desayuno o comida para todo el día en un día de 800 calorías; también sabe bien cuando se prepara con agua.
Estas gachas están igual de ricas tanto si se mezclan con leche desnatada como con agua. Son fáciles de preparar y calentar, están riquísimas y, sin duda, son mi producto favorito de Shake That Weight para el desayuno.
Sorprendentemente crema y relleno
Nunca dirías que las gachas de avena originales de Shake That Weight son un sustituto de comida para dietas. Saben igual de bien que las gachas de avena normales, pero aportan todos los nutrientes que tu cuerpo necesita. Además, sacia mucho y no te pasas el día mirando el reloj para ver cuándo podrás comer de nuevo. Esta dieta también ha tenido un efecto muy positivo en mis niveles de azúcar en sangre.
Parte fundamental de la dieta, lo disfruto mucho por la mañana y puedo añadir bayas cuando tengo un día ocupado.
Me encanta esta gachas, es mi desayuno favorito. No es demasiado dulce y sabe muy bien solo con agua.
Mi desayuno favorito
Esto y las gachas de manzana están bien para variar, ¡pero nada supera a las gachas de chocolate para mí! Todas las gachas son rápidas y fáciles de preparar con leche, saciantes y una forma satisfactoria de empezar el día en invierno.
¡Excelente producto! Lo he tomado todas las mañanas para el desayuno durante 10 meses... solo mézclalo con agua y jurarías que está hecho con leche, es muy cremoso... ¡y solo 140 calorías! Le añado algunas bayas a las gachas de avena y esto me mantiene con energía hasta la hora del almuerzo... ¡lo mejor es que en los últimos 10 meses he perdido 4 stone de peso y me siento mucho mejor por ello!
Realmente disfruto de los Avena Originales para Gachas. He comido gachas de avena durante la mayor parte de mis 80 años, pero considero que las Avena Originales para Gachas son las más sabrosas y cremosas que he probado jamás.
Me encanta. Literalmente no puedes equivocarte con esto. Son avena original pero con un sabor agradable y sencillo.
Encuentro que esta avena es la más parecida a la avena con todas las calorías, todas las demás que he probado son demasiado aguadas y tienen un regusto, también me gusta la avena de chocolate
Me encanta esta gachas, más que cualquier otra comida sustitutiva que haya probado. De hecho, voy a seguir con esto después de alcanzar mi peso ideal para mantenerlo.
Muy buen producto, uno de mis favoritos
Encuentro que la avena en hojuelas es la mejor para adelgazar que he encontrado; no tiene tantos grumos como otras y no tiene ese horrible sabor que tienen las demás.
Delicioso, espeso y cremoso
Esta avena es muy agradable. No es demasiado dulce y tiene una porción de buen tamaño.
Estos copos de avena son los mejores para adelgazar que he probado, tienen buen gusto, lo único es que si se dejan unos minutos se les hace una nata encima, pero con solo removerla desaparece
Genial para usar si estás fuera como un desayuno rápido... A veces los tomo para el almuerzo si quiero algo caliente.
Excelente sabor, fácil de usar.
¡Necesitaba perder peso! Llevo tomando esta avena con fruta todas las mañanas para desayunar durante 6 meses. (Tiene un sabor delicioso y no me aburre). La preparo con agua, así que tiene solo 130 calorías. ¡Y aun así sabe cremosa! Definitivamente pensarías que ha sido hecha con leche, me llena hasta la hora del almuerzo. He perdido 3 piedras en 6 meses basándome en una dieta de aproximadamente 1000-1200 calorías al día.
Very nice. Best diet porridge ever 😋. Not oversweetened. I could eat this every morning!
Soy escocés, así que conozco las gachas de Avena y estas gachas son deliciosas y además muy saciantes.,
Delicioso con arándanos o solo
Igual que las gachas normales
La avena es deliciosa y tiene la textura justa, con un sabor cremoso.
sabe a gachas
Avena tradicional: no muy emocionante, pensé... pero me equivoqué. Creo que posiblemente sea la mejor avena que he probado en mi vida, y muy práctica en los sobres premedicidos. Gran valor nutricional y sabor perfecto; mucho más preferida que las versiones de chocolate/manzana y canela.
Realmente me encanta las gachas y llena mucho
Estas son casi tan buenas como otras papillas de sobre. Son muy cremosas. De verdad te llenan durante mucho tiempo. Probé la papilla de chocolate, pero no tenía ese sabor a avena como esta.
Es mi favorito absoluto, lo como en la mayoría de las comidas, es el que mejor me llena.
Muy bueno y llenador
Me encantó las gachas, muy llenadoras
Sabor cremoso y muy saciante
Fácil de hacer, gran sabor.
Muy llenador
Siempre he pensado que es un buen producto, ya que sentía que estaba desayunando como Dios manda. La última vez que lo usé fue en 2021 y esta vez noté el sabor diferente. Aun así lo seguiré usando, ya que sigo pensando que está rico.
Me gusta esta avena y la tomo para el desayuno la mayoría de los días, ya que siento que así he tomado un desayuno adecuado.
Está bien si añado frambuesas
Uno de mis favoritos absolutos, tan sabroso y reconfortante, simplemente me encanta con un hilito de miel
Muy bueno, sabe a gachas de verdad con avena auténtica y no es demasiado dulce como otras marcas dietéticas
Me encanta con jarabe sin azúcar
Me encanta las gachas con jarabe Skinny
sabroso y llenador
Me encanta
Muy sabroso y llenador, 5 estrellas.
Me encanta esta porridge, deliciosa y sabrosa
Me encanta este producto, no es demasiado dulce, es uno de mis favoritos
The porridge has changed since I last tried the diet. I liked the previous product but this one is closer to the real deal 😊 not so sweet, looks and tastes like porridge. Well done.
Muy sabroso
Uno de mis productos favoritos, gachas de avena de sabor muy cremoso
Esta es la mejor avena que hay, muy cremosa y agradable de comer
Buena textura y relleno
siempre bueno
Delicious 😋
Las gachas están muy bien, pero se puede conseguir una versión más barata en el supermercado.
Delicious, creamy, very tasty 😋
Acabo de empezar mi viaje de pérdida de peso. La selección de sustitutos de comidas es increíble. Me encantan los desayunos. Mucho más interesantes que las gachas que ofrecen otras marcas.
Sabroso, añadimos canela a la mezcla
Great 👍🏽
¡Qué rico!
muy muy sabroso delicioso y llenador
Delicioso sabor y muy llenador
Es fácil de preparar y sabe delicioso cuando se hace con leche desnatada. También te hace sentir lleno por más tiempo.
Hice el mío con agua, pero tuve que añadir un toque de miel para que fuera más satisfactorio.
Me gusta la papilla, aunque solo le pongo 125 ml de agua, lo que me va mejor. Es un cambio respecto a los batidos para el desayuno. También la tomo por la noche.
Las gachas son cremosas y muy saciantes. Normalmente las dejo reposar después de calentarlas y luego las vuelvo a poner en el microondas otros 2 minutos, esto ayuda a que la avena crezca y proporcione esa textura de gachas verdaderamente cremosa. Aunque no me importa que queden ligeras, ya que el sabor es delicioso y también funciona como un cereal.
Me pareció muy fácil de preparar con leche desnatada. El sabor era delicioso y saciante. Es uno de mis favoritos y volveré a comprar más Avena para Gachas.
muy sabroso desayuno y a veces a la hora del almuerzo y a menudo lo tomo con un plátano en rodajas
Muy satisfactorio
Absolutamente delicioso y llenador
Muy sabroso
Muy sabroso y fácil de preparar.
Muy bien, de verdad se pueden ver los avenas, parece gachas y no de preparación instantánea.
muy muy delicioso y muy fácil de preparar
Delicioso, muy bueno.
Me encanta con canela por encima
Fácil de preparar y sabe a avena de verdad. Lo mezclo con agua y le espolvoreo canela.
Sabroso, me recuerda a Ready Brek.
Buen gusto y un gusto agradable
El mejor
Me encanta este producto
Satisfactorio, fácil de mezclar y no demasiado dulce.
Fácil de hacer y delicioso
De buen sabor y no muy dulce.
Saben riquísimas. De hecho, prefiero estas a la de avena con chocolate.
Sabe más cremoso
Las gachas están ricas otra vez en los días fríos, me mantienen lleno durante más tiempo que las gachas normales, de hecho las preparo con leche.
¡Perfecto!
Muy bueno para el desayuno, es un cambio agradable respecto a un batido.
Igual que las gachas
muy sabroso y llenador
Está delicioso. Me gusta especialmente que no sea demasiado dulce. Es tan cremoso que me lo como con agua.
Me encanta esta porridge ya que afortunadamente no soy goloso, así que a veces la hago con agua y a veces con leche de coco. puedes añadir canela u otras especias
Me parece mejor hecho con menos agua para conseguir la consistencia que prefiero.
¡Me encantan!
Producto de muy buena calidad
Muy agradable y le añadí un poco de sabor a vainilla light
Delicioso, cremoso y muy llenador. .
Rápido, fácil y preferible a un batido en una fría y húmeda mañana
Desayuno listo
Me encantan. Sabor cremoso.
Delicioso y reconfortante, especialmente con un plátano en rodajas
Las gachas de Nee no son tan dulces y tienen una textura más parecida a la de la avena.
Gran porrazo
¡¡¡¡¡Me encanta, me encanta, me encanta esto!!!!!! Estoy deseando que llegue la mañana
Me encanta esta papilla y podría comerla todo el día. A veces también le añado un plátano cortado en rodajas. ¡Qué rico!
Me gusta el sabor y la textura
Un comienzo delicioso para el día
Un comienzo delicioso para el día
Me encanta la avena, le añado arándanos y hace un desayuno delicioso
¡Qué rico! Lo tomo todas las mañanas y me siento saciado durante horas.
Delicioso y cremoso incluso con agua, mantiene el hambre a raya hasta el almuerzo
Es uno de mis productos favoritos; suelo tomarme dos al día. Está muy bueno.
Muy cremoso y agradable de comer
Me encanta este producto. Por lo general, lo hago con leche de coco y un poco de canela.
Me encanta este producto. Por lo general, lo hago con leche de coco y un poco de canela.
Está muy rico si se prepara con agua y, a veces, si las calorías lo permiten, se le añade un plátano cortado en rodajas.
Muy cremoso y agradable de comer
Agradable
Al principio no estaba muy seguro de si me gustaría esto, pero cuando lo probé no podía creer lo bueno que estaba. Textura encantadora y también un poco de dulzor.
Bastante dulce, tal y como me comería las gachas normalmente. ¡Me encanta hasta ahora!
delicioso sabor
Me encantan las gachas de avena, pero las tomo en forma de galletas con canela, jengibre y cúrcuma añadidas. No parece comida de dieta
Me encantan las gachas de avena, pero las tomo en forma de galletas con canela, jengibre y cúrcuma añadidas. No parece comida de dieta
Genial
Creo que mi absoluto favorito de todos es realmente cremoso y llenador, y es muy difícil distinguirlos de una marca líder, bien hecho STW
Mi desayuno favorito
Mi desayuno favorito
¡Delicioso, como la comida de verdad!
¡Delicioso, como la comida de verdad!
Mi favorito
Me encanta para el desayuno y el almuerzo, muy a menudo le corto un plátano pequeño y queda delicioso
¿Qué es lo que no puede gustar? Me encanta que tenga un montón de avena, ¡es una forma muy agradable de empezar el día y también de terminarlo! O al mediodía
Me encantan estos copos de avena y también me gusta hacerlos en galletas
me cuesta trabajo que no queden grumos, pero el sabor es muy bueno y llena
Pedí las gachas porque me gustaban en el CWP, definitivamente prefiero estas ya que saben a gachas dulces en lugar de arroz para bebés y tienen copos de avena. Están deliciosas
Cremoso y saciante, muy bueno
Otra vez está buenísimo y ahora he empezado a añadirle un plátano cortado en rodajas: ¡delicioso!
Me gusta esto aunque tiene un inusual olor a “pescado”, pero sabe bien
Me prepara para la mañana.
Me encanta el sabor de estos copos de avena: no están demasiado procesados y tienen el punto justo de dulzor para mi gusto. Además, quedan muy bien para hacer galletas.
Me encanta el sabor, es mi favorito, mejor que el de algunas grandes marcas, y el tamaño de la ración es perfecto.
Me gustó porque era uno de los únicos desayunos que era un poco demasiado dulce, con un plátano al lado, muy agradable.
Muy sabroso
Las gachas quedan cremosas tanto si usas leche como agua, están deliciosas y llenan tanto si las tomas para desayunar como a otras horas del día, las recomiendo sin duda.
These are really enjoyable and filling. Nice consistency when made up as recommended.
Lovely porridge, no need for milk, just nice with water
Lovely porridge, no need for milk, just nice with water
This is great. Much improved from the last one
Rich & creamy.Even better when made with milk.
This is great. Much improved from the last one
More tasty, not too sweet and creamy
The New Recipe far Better not so sweet .
I absolutely love the new porridge which is so much better than the old version.
Breakfast is my favourite meal and this porridge has a good flavour. It is quite filling but I could always eat more of it!!
I liked the other one but this one is more filling
My new fave breakfast but I do make it with unsweetened almond milk and it surprisingly tastes quite sweet
My new fave breakfast but I do make it with unsweetened almond milk and it surprisingly tastes quite sweet
Love the new recipe, really satisfying, more oats, keeps me full for 3 1/2 hours. I have this every day, wouldn’t be without it now. When I’ve had normal porridge, I’m hungry within an hour. STW Porridge is brilliant!
Bit harder to mix than old recipe but a really lovely taste and you feel you’ve had a substantial meal
Great oaty flavour
I much prefer the new recipe. It is more like traditional porridge. I found the old one far too sweet and more like readybrek.
Love this just hard to get rid of the lumps but it’s worth it
LOVE IT FULL OF FLAVOUR EVEN MADE WITH WATER AND NO SUGAR REQUIRED
Love the porridge eaten with raspberries and blueberries for a good start to the day.
Nice. I add less water to make it thicker and add a few frozen summer berries. Lovely!
delicious
Prepare it well and its just like any other porridge...I mixed mine with milk and oat milk and water...used more water etc still delicious
took some time to get the consistency right but really set you up for the morning
Love the porridge
Really enjoy my porridge as much as the muesli. A good start to the day
Really enjoy my porridge as much as the muesli. A good start to the day
Enjoy the taste and nice adding just a few berries for a treat
Didn’t have enough to have one for breakfast today had shake but porridge is much better
Quick and easy to prepare, quite filling.
Only hot porridge I like
Love this porridge that I sometimes have it for my evening meal too. Nice and filling.
Only hot porridge I like
Found the porridge a good start to the day. Was satisfying.
Didn’t have enough to have one for breakfast today had shake but porridge is much better
Delicioso
I really enjoy this porridge
Veryy good taste. Nice with a bit of honey on it
I didn’t get the consistency right the first time but when I sussed it I really enjoyed it
I didn’t get the consistency right the first time but when I sussed it I really enjoyed it
A shame they stopped the chocolate version
Tastes like the real thing - Scottish porridge oats - but better.
I do like this. As I felt I was not on a shake diet.
First time i think it need more water it was doughy and was like eating a dough mix. Second time i made sure i put the right ammount in and it was creamy and just like porriadge you can get in the sachets.
Another favourite of mine and filling
Not the consistency of porridge at all, but actually I much prefer it. A good filling breakfast.
Amazingly deliciously healthy
I have tried porridge on other plans a d gave up! This is ok not a bad taste
Another favourite of mine and filling
Mi favorito
I love my porridge and always save 2 before bed time. It’s very filling and gets me off to sleep full. Nothing worse than going to sleep hungry.
Nice porridge and filling. Smooth and filling. Make sure you measure the milk
Great taste. Very filling.
Nice taste and texture quite filling
I have this every morning !
Nice porridge and filling. Smooth and filling. Make sure you measure the milk
Lots of people have said they don't like the taste- but I like sweet and this with a dash of honey drizzled on the top is a great start to my day
This is my favourite breakfast
Not my favourite but may be someone elses
My Favourite Breakfast porridge 5 Stars
Great either at the start of the day or at the end.
Love this porridge, I sprinkle a little cinnamon on it after cooking
My personal favourite and it's very filling
I have it with nutmeg and it’s divine!
Everyone has different taste buds but I love this breakfast again same with the chocolate porridge I microwave it for 3.5 minutes to make it really thick its so tasty, filling and creamy I just add water to mine.
This is my absolute go to every morning, made with water and I suppose it’s an acquired taste. Adding cinnamon or ginger adds to the taste
Absolutely amazing, alot sweeter than I originally presumed it would be which is a bonus. I'd definitely buy thus again
Excellent start to the day and also something to end the day with.
Nice taste. Made it in a thermo cup as no access to microwave but didn't thicken, so trying it in the microwave next as instructions
Great start to the day and nice warming top up on a cold frosty night.
I love having my porridge in the morning this one is so good.
¿Cuántos batidos tomo al día?
La mayoría de los planes usan 3 batidos al día en lugar de comidas, más una comida de nuestra lista de alimentos aprobados; consulta tu plan específico para ver la estructura exacta.
¿Puedo mezclar sabores en un paquete?
Sí, puedes combinar sabores en todos nuestros paquetes de batidos, para que nunca te quedes con 10 del mismo.
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