5:2 Piano di digiuno intermittente
![](https://www.shakethatweight.co.uk/wp-content/uploads/2023/01/5-2-Plan-Banner_Long_v.jpg)
Come funziona il piano
800 kcal al giorno per 2 giorni a settimana
Adatto a donne e uomini (IMC 25+)
Donne e uomini con uno stile di vita inattivo
La tua indennità giornaliera
Visualizza un'analisi dettagliata di come questo piano può funzionare per te
4x sostituti del pasto Shake That Weight®
Bevi liquidi giornalieri adeguati
Un giorno esempio del Piano di digiuno intermittente 5:2
![](https://www.shakethatweight.co.uk/wp-content/uploads/2023/01/Chocolate-Shake.jpg)
Inizia la giornata con un frullato al cioccolato
Miscelato con latte scremato freddo o latte di soia non zuccherato.
![](https://www.shakethatweight.com/wp-content/uploads/2023/01/Soup-Lunch3.jpg)
A pranzo gusta la nostra deliziosa zuppa fresca di crema di piselli
Abbiamo una vasta gamma di opzioni di pasti salati tra cui scegliere.
![](https://www.shakethatweight.co.uk/wp-content/uploads/2023/01/Vanilla-Wafers_166kcal-copy.jpg)
Wafer snack ad alto contenuto proteico al gusto di vaniglia
Goditi 200 kcal di snack al giorno.
![](https://www.shakethatweight.co.uk/wp-content/uploads/2022/12/Banana-Shake_205kcal.jpg)
I nostri frullati di banana sono perfetti come sostituti del pasto
I nostri frullati sono migliori se miscelati con latte scremato o latte di soia non zuccherato.
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Abbiamo una vasta gamma di piatti gustosi tra cui scegliere. Opzioni per colazione, pranzo, spuntino e cena. Ordina qui
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