Risotto ai Funghi (Scatola da 7 Porzioni)
Il nostro risotto ai funghi è assolutamente delizioso e con solo 246 calorie, puoi infilarlo senza sensi di colpa. Facile da preparare in pochi minuti, è l’ideale per chi ha uno stile di vita frenetico e non ha molto tempo per cucinare, ma a differenza di molti piatti pronti, i nostri sono ricchi di vitamine e minerali salutari. È anche ricco di proteine e fibre per aiutarti a sentirti sazio più a lungo, ma a basso contenuto di grassi.
- 7 porzioni da 38 g
- 246 calorie per porzione
- 15,9 g di proteine per porzione
- 3,4 g di grassi per porzione
- 36,5 g di carboidrati per porzione
- Ricco di fibre
- Senza glutine
- Adatto ai vegetariani
- Senza olio di palma
€16.95
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| Per 100g | 1 sachet 49g | 1 sachet + 190 ml skim milk | |
|---|---|---|---|
| kcal | 366 | 179 | 246 |
| kJ | 1543 | 756 | 1041 |
| Grassi (g) | 6.6 | 3.2 | 3.4 |
| Di cui saturi (g) | 1.0 | 0.5 | 0.6 |
| Di cui monoinsaturi (g) | 1.6 | 0.8 | 0.8 |
| Di cui polinsaturi (g) | 2.75 | 1.35 | 1.35 |
| Di cui omega 3 (g) | 0.28 | 0.14 | 0.14 |
| Di cui acido linoleico (g) | 2.20 | 1.08 | 1.08 |
| Carboidrati (g) | 54.5 | 26.7 | 36.5 |
| Di cui zuccheri (g) | 2.7 | 1.3 | 11.1 |
| Di cui amido (g) | 51.8 | 25.4 | 25.4 |
| Fibra (g) | 6.2 | 3.0 | 3.0 |
| Proteine (g) | 19.0 | 9.3 | 15.9 |
| Sale (g) | 3.0 | 1.5 | 1.8 |
| Per 100 g | % RDA (per 100 g) | 1 sachet 49g | RDA% (per porzione) | 1 sachet + 190 ml skim milk | % RDA 1 sachet + 190 ml skim milk | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vitamina A (μg RE) | 602 | 75 | 295 | 37 | 301 | 38 |
| Vitamina D (μg) | 3.76 | 75 | 1.84 | 37 | 1.84 | 37 |
| Vitamina E (mg TE) | 36.25 | 302 | 17.76 | 148 | 17.78 | 148 |
| Vitamina K (μg) | 65.02 | 87 | 31.86 | 42 | 31.9 | 43 |
| Vitamina C (mg) | 61.0 | 76 | 29.9 | 37 | 29.9 | 37 |
| Tiamina (mg) | 0.78 | 71 | 0.38 | 35 | 0.47 | 43 |
| Riboflavina (mg) | 1.06 | 76 | 0.52 | 37 | 0.88 | 63 |
| Niacina (mg NE) | 14.01 | 88 | 6.87 | 43 | 7.1 | 44 |
| Vitamina B6 (mg) | 1.10 | 79 | 0.54 | 39 | 0.61 | 44 |
| Folato (μg) | 150.9 | 75 | 73.9 | 37 | 83.8 | 42 |
| Vitamina B12 (μg) | 1.87 | 75 | 0.92 | 37 | 1.90 | 76 |
| Biotina (μg) | 39.7 | 79 | 19.4 | 39 | 23.4 | 47 |
| Acido pantotenico (mg) | 4.21 | 70 | 2.06 | 34 | 2.77 | 46 |
| Calcio (mg) | 63.9 | 8 | 31.3 | 4 | 265 | 33 |
| Fosforo (mg) | 207 | 30 | 101 | 14 | 300 | 43 |
| Potassio (mg) | 643 | 32 | 315 | 16 | 600 | 30 |
| Ferro (mg) | 8.51 | 61 | 4.17 | 30 | 4.23 | 30 |
| Zinco (mg) | 6.91 | 69 | 3.38 | 34 | 4.21 | 42 |
| Rame (mg) | 0.83 | 84 | 0.41 | 41 | 0.43 | 43 |
| Iodio (μg) | 113.3 | 76 | 55.5 | 37 | 100.8 | 67 |
| Selenio (μg) | 42.2 | 77 | 20.7 | 38 | 26.8 | 49 |
| Magnesio (mg) | 190 | 51 | 93 | 25 | 115 | 31 |
| Manganese (mg) | 1.5 | 77 | 0.75 | 38 | 0.76 | 38 |
Riso precotto (53%) ; miscela di proteine vegetali (proteine della soia , proteine dei piselli) ; verdure disidratate (funghi e funghi in polvere (7,3%), cipolla in polvere, cipolla disidratata, aglio biologico in polvere) ; preparazione oli vegetali (olio di girasole e olio di soia , maltodestrina, proteine del latte , emulsionante: lecitina di soia , antiossidanti: palmitato di ascorbile, alfa tocoferoli, sciroppo di glucosio, trifosfato di pentasodio, biossido di silicio, aroma naturale) ; inulina (5%) ; latticello in polvere (latte ); addensanti: amido di mais, gomma di guar; sale ; sapori (latte ); correttore di acidità: cloruro di potassio, citrato di potassio, ossido di magnesio; mix di vitamine e minerali (acido ascorbico (vit. C), nicotinammide (vit. B3), alfa-tocoferolo acetato (vit. E), ossido di zinco, pirofosfato ferrico, calcio D-pantotenato (vit. B5), manganese solfato, piridossina cloridrato (vit. B6), riboflavina (vit. B2), tiamina cloridrato (vit. B1), rame gluconato, retinolo acetato (vit. A), acido pteroilmonoglutammico (vit. B9), ioduro di potassio, fillochinone (vit. K1), sodio selenite, D-biotina (vit. B8), ergocalciferolo (vit. D), cianocobalamina (vit. B12)) ; stabilizzante: fosfato di magnesio; prezzemolo ; antiossidante: tocoferoli.
Contiene latte, soia (vedi in grassetto ). Prodotto su attrezzature che lavorano uova, sedano e senape.
Allergens: See above in Bold
Potresti pensare che il risotto non sia consentito nel menu quando stai cercando di perdere peso, ma non è così! Il nostro risotto ai funghi è assolutamente delizioso e con solo 246 calorie, puoi infilarlo senza sensi di colpa. Facile da preparare in pochi minuti, è l’ideale per chi ha uno stile di vita frenetico e non ha molto tempo per cucinare, ma a differenza di molti piatti pronti, i nostri sono ricchi di vitamine e minerali salutari. È anche ricco di proteine e fibre per aiutarti a sentirti sazio più a lungo, ma a basso contenuto di grassi.
Adatto come sostituto di un pasto in uno qualsiasi dei nostri programmi dietetici, il nostro cremoso risotto ai funghi è un pranzo o una cena ideale. Inoltre, ogni porzione contiene almeno il 25% della tua RDA di vitamine e minerali essenziali di cui hai bisogno quando dimagrisci con una dieta ipocalorica. Aggiungi oggi il nostro risotto ai funghi alla tua dieta.
Maggiori informazioni sul nostro Risotto ai Funghi:
Contenuto della confezione
- 7 porzioni da 38 g
- 246 calorie per porzione
- 15,9 g di proteine per porzione
- 3,4 g di grassi per porzione
- 36,5 g di carboidrati per porzione
- Ricco di fibre
- Senza glutine
- Adatto ai vegetariani
- Senza olio di palma
Informazioni nutrizionali basate sulla miscelazione con 190ml di latte scremato e 25ml di acqua.
Istruzioni per la cottura
- Mettere il contenuto di un pacchetto in una ciotola.
- Aggiungere 190 ml di latte scremato e 25 ml di acqua
- Mescolare con una forchetta o una frusta.
- Microonde (800w) per 3 minuti,
- Mescolare e cuocere nel microonde per altri 3 minuti.
- Togliere dal microonde, mescolare e coprire la ciotola per 3 minuti.
Consumare nei prossimi 10 minuti. (Queste sono solo linee guida in quanto i forni a microonde possono variare.)
