Voor 22:00 besteld, morgen in huis

Paddenstoelenrisotto (doos van 7 porties)

Onze paddenstoelenrisotto is absoluut heerlijk en met slechts 246 calorieën kun je je zonder schuldgevoel inslikken. Makkelijk te maken in slechts een paar minuten, het is ideaal voor mensen met een drukke levensstijl die niet veel tijd hebben om te koken – maar in tegenstelling tot veel kant-en-klare maaltijden, zitten onze maaltijden boordevol gezonde vitamines en mineralen. Het is ook rijk aan eiwitten en vezels, zodat je je langer vol voelt, maar met een laag vetgehalte.

  • Elke doos bevat 7 porties
  • 20+ vitamines en mineralen
  • 15,9 g eiwit per portie
  • Rijk aan vezels
  • Glutenvrij
  • Geschikt voor vegetariërs

Voedingswaarde-informatie op basis van mengen met 190 ml magere melk en 25 ml water.

246 kcal
GV
V

16.95

Op voorraad

Verwachte leveringsdatum vrijdag 21st jun

Frequently Bought Together

This item Paddenstoelenrisotto (doos van 7 porties)

16.95
+
Total Price: 50.85

Voedingsinformatie
Per 100g1 sachet 49g1 sachet + 190 ml skim milk
kcal 366 179 246
kJ 1543 756 1041
Vet (g) 6.6 3.2 3.4
Waarvan verzadigde stoffen (g) 1.0 0.5 0.6
Waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren (g) 1.6 0.8 0.8
Waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren (g) 2.75 1.35 1.35
Waarvan omega 3 (g) 0.28 0.14 0.14
Waarvan linolzuur (g) 2.20 1.08 1.08
Koolhydraten (g) 54.5 26.7 36.5
Waarvan suikers (g) 2.7 1.3 11.1
Waarvan zetmeel (g) 51.8 25.4 25.4
Vezel (g) 6.2 3.0 3.0
Eiwit (g) 19.0 9.3 15.9
Zout (g) 3.0 1.5 1.8
Vitamines en mineralen
Per 100gADH% (per 100 g)1 sachet 49gADH% (per portie)1 sachet + 190 ml skim milk% RDA 1 sachet + 190 ml skim milk
Vitamine A (μg RE) 602 75 295 37 301 38
Vitamine D (μg) 3.76 75 1.84 37 1.84 37
Vitamine E (mg TE) 36.25 302 17.76 148 17.78 148
Vitamine K (mg) 65.02 87 31.86 42 31.9 43
Vitamine C (mg) 61.0 76 29.9 37 29.9 37
Thiamine (mg) 0.78 71 0.38 35 0.47 43
Riboflavine (mg) 1.06 76 0.52 37 0.88 63
Niacine (mg NE) 14.01 88 6.87 43 7.1 44
Vitamine B6 (mg) 1.10 79 0.54 39 0.61 44
Foliumzuur (μg) 150.9 75 73.9 37 83.8 42
Vitamine B12 (μg) 1.87 75 0.92 37 1.90 76
Biotine (mg) 39.7 79 19.4 39 23.4 47
Panttotheenzuur (mg) 4.21 70 2.06 34 2.77 46
Calcium (mg) 63.9 8 31.3 4 265 33
Fosfor (mg) 207 30 101 14 300 43
Kalium (mg) 643 32 315 16 600 30
IJzer (mg) 8.51 61 4.17 30 4.23 30
Zink (mg) 6.91 69 3.38 34 4.21 42
Koper (mg) 0.83 84 0.41 41 0.43 43
Jodium (μg) 113.3 76 55.5 37 100.8 67
Selenium (μg) 42.2 77 20.7 38 26.8 49
Magnesium (mg) 190 51 93 25 115 31
Mangaan (mg) 1.5 77 0.75 38 0.76 38

Voorgekookte rijst (53%) ; plantaardige eiwitmix (soja -eiwit, erwten-eiwit); gedroogde groenten (paddenstoelen- en champignonpoeder (7,3%), uienpoeder, gedroogde ui, biologische knoflookpoeder) ; bereiding van plantaardige oliën (zonnebloemolie en sojaolie , maltodextrine, melkeiwit , emulgator : sojalecithine , antioxidanten: ascorbylepalmitaat, alfa-tocoferolen, glucosestroop, pentanatriumtrifosfaat, siliciumdioxide, natuurlijk aroma) ; inuline (5%); karnemelkpoeder (melk ); verdikkingsmiddelen: maïszetmeel, guargom; zout ; smaken (melk ); zuurteregelaar : kaliumchloride, kaliumcitraat, magnesiumoxide ; vitamine- en mineralenmix (ascorbinezuur (vit. C), nicotinamide (vit. B3), alfa-tocoferolacetaat (vit. E), zinkoxide, ijzerpyrofosfaat, calcium D-pantothenaat (vit. B5), mangaansulfaat, pyridoxinechloorhydraat (vit. B6), riboflavine (vit. B2), thiaminechloorhydraat (vit. B1), kopergluconaat, retinolacetaat (vit. A), pteroylmonoglutaminezuur (vit. B9), kaliumjodide, phylloquinon (vit. K1), natriumseleniet, D-biotine (vit. B8), ergocalciferol (vit. D), cyanocobalamine (vit. B12)); stabilisator: magnesiumfosfaat; peterselie ; antioxidant: tocoferolen.

Bevat melk, soja (zie vetgedrukt ). Gefabriceerd op apparatuur die eieren, selderij en mosterd verwerkt.

Allergens: See above in Bold

  1. Doe de inhoud van een pakje in een kom.
  2. Voeg 190 ml magere melk en 25 ml water toe
  3. Meng met een vork of garde.
  4. Magnetron (800w) gedurende 3 minuten,
  5. Roer en magnetron nog 3 minuten.
  6. Haal uit de magnetron, meng en dek de kom af gedurende 3 minuten.

Consumeer in de komende 10 minuten. (Dit zijn alleen richtlijnen, aangezien magnetrons kunnen variëren.)

Je denkt misschien dat risotto niet op het menu mag als je probeert af te vallen, maar dat is niet het geval! Onze paddenstoelenrisotto is absoluut heerlijk en met slechts 246 calorieën kun je je zonder schuldgevoel inslikken. Makkelijk te maken in slechts een paar minuten, het is ideaal voor mensen met een drukke levensstijl die niet veel tijd hebben om te koken – maar in tegenstelling tot veel kant-en-klare maaltijden, zitten onze maaltijden boordevol gezonde vitamines en mineralen. Het is ook rijk aan eiwitten en vezels, zodat je je langer vol voelt, maar met een laag vetgehalte.

Onze romige paddenstoelenrisotto is geschikt als maaltijdvervanger voor al onze dieetplannen en is een ideale lunch of diner. Bovendien bevat elke portie ten minste 25% van uw ADH van de essentiële vitamines en mineralen die u nodig heeft bij het afvallen met een zeer caloriearm dieet. Voeg onze paddenstoelenrisotto vandaag nog toe aan je dieet.

Meer informatie over onze Paddenstoelenrisotto:

  • Elke doos bevat 7 porties
  • 20+ vitamines en mineralen
  • 246 calorieën per portie
  • 15,9 g eiwit per portie
  • 3,4 g vet per portie
  • 36,5 g koolhydraten per portie
  • Rijk aan vezels
  • Glutenvrij
  • Geschikt voor vegetariërs
  • Palmolie vrij

Voedingswaarde-informatie op basis van mengen met 190 ml magere melk en 25 ml water.